◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしています。→2022年より沖縄に拠点をうつしました。◯ヨガと暮らし○

9月のyoga class schedule

9月のクラススケジュールです。

 

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今月のビーチヨガは17:00〜18:00です。
少し肌寒くなりますので、必要な方は羽織りもの等お持ちください。
イレギュラーなクラスもありますので、
合わせてお楽しみ下さいませ。


○日曜日class

朝ヨガ

・9:30~10:15 親子クラス

・10:30~11:45 一般クラス

3日和歌浦アートキューブD2
10日中央コミセン活動室4
17日和歌浦アートキューブD1
24日中央コミセン活動室6


○月曜日class
夜ヨガ

河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

 

○木曜日class
夜ヨガ
9/14.28(第2.4週)

北コミュニティーセンター

・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

 

☆guesthouseRICOでの屋上ヨガ
9/10.24(日)
7:15〜8:15
9/15(金)
17:30〜18:30
(暑い場合や、雨天時は屋内で行います。)

 

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☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
9/8.22金曜日
20:00〜21:15


☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
9/11(月)
12:00〜ヨガ
13:00〜お茶会


☆大阪クラス
○中央公会堂(淀屋橋
9/28(木)
9:45〜10:30(親子)
10:40〜11:50(一般)

 

片男波サンセットヨガ
【日時】
毎週土日&祝日 
17:00 - 18:00 (9月)
9月30日(土)最終日
【場所】
和歌山市片男波海岸。海に向かって右側の砂浜、海の家3号店の前あたり
【駐車場】
万葉館の駐車場をご利用下さい。7月&8月の間は17時以降であれば400円です。
【講師】
インドのシュリカリアシュラムで学んだ指導者
【申込】
1回目のみお知らせください。それ以降は連絡なしでいつでもどうぞ。
悪天候でキャンセルの場合】
開始時間の1時間前までにFB等でお知らせします。

 

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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。


ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

8月の屋上ヨガ

8月のgesthouseRICO rooftopヨガは

 

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11(金)27(日)
早朝のヨガ
7:15〜8:15

17(木)
夕方のヨガ
18:15〜19:15

となっています。


影はありますが、暑い場合や、雨の時は屋内で行います。

 

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ヨガ終了後はRICOでモーニングや、夕方はお茶もしていただけます☕️
近くに銭湯もありますので、そのままお風呂なんてのもいいですね〜☺️

 

 

ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp

(2日経っても返信のない場合は、お電話かショートメールでのお問い合わせをお願いします。)
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

お盆休みのお知らせ☆

8/14(月)、15(火)はお盆休みとさせていただきます。

13(日)の朝ヨガは通常通り行いますので、

ご都合のあう方はいらしてください。

 

ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp

(2日経っても返信のない場合は、お電話かショートメールでのお問い合わせをお願いします。)


blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

大阪ヨガクラス

7月28日(金)は
出張クラスで大阪に行かせてもらいます✨

 

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中央公会堂でyoga

 

9:45〜10:30親子クラス
10:40〜11:50一般クラス

 

です。

 

大阪の方、ご都合の合う方はぜひいらしてください✨💓

ここでヨガができるのが私も楽しみです☺️

 

ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

8月のyoga class schedule

8月のクラススケジュールです。

 

夏本番です!
しっかりご飯を食べて、ヨガをして、
夏を楽しくのりきりましょう!!!(o^^o)

 

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○日曜日class

朝ヨガ

・9:30~10:15 親子クラス

・10:30~11:45 一般クラス

6日和歌浦アートキューブD2
13日中央コミセン活動室6
20日和歌浦アートキューブD2
27日中央コミセン活動室3


○月曜日class
夜ヨガクラス 河北コミュニティセンター

20:00〜21:15

※8/14はお休み
8/21は河西コミセンとなります。


○木曜日class


8/10.24(第2.4週) 北コミュニティーセンター
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

 

☆guesthouseRICOでの屋上ヨガ

8/11(金)、27(日)
7:15〜8:15
8/17(木)
18:15〜19:15(雨天中止です。1時間前までにsnsなどで連絡させていただきます)

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター

8/4.25 金曜日
20:00〜21:15


片男波サンセットヨガ
【日時】
毎週土日&祝日 
18:00 - 19:00(8月)
17:00 - 18:00 (9月)
9月30日(土)最終日
【参加費】
おひとり500円、中学生以下の子供無料、当日払い
【場所】
和歌山市片男波海岸。海に向かって右側の砂浜、海の家3号店の前あたり
【駐車場】
万葉館の駐車場をご利用下さい。7月&8月の間は17時以降であれば400円です。
【講師】
インドのシュリカリアシュラムで学んだ指導者
【申込】
1回目のみお知らせください。それ以降は連絡なしでいつでもどうぞ。
悪天候でキャンセルの場合】
開始時間の1時間前までにFB等でお知らせします。

 


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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。


ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/