今年はレギュラークラスのお稽古を今まで通り、そしてより深く、また新しいことにも挑戦していきたいなと思います🧘♀️
今年最初のイベントクラスは
カフェ扉さんにて
お福分け企画に参加させていただきます✨☺️
1/8（月）
シュリカリヨガ
14:00〜15:00
おひとり1000円
（ご予約優先です）
参加費の一部を障害者スポーツ協会に寄付させていただきます。
yogaしたあとにはぜひお茶でもしながらゆっくりとして行ってくださいね☺️
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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
2018年
1月のクラススケジュールです。
2018年もよろしくお願い致します。
寒い日が続きますが、ヨガをして心身ともに心地よい日を過ごしましょうね。
レギュラークラスは1/7（日）がヨガ始めとなります☺️
☆今月のみのイベントクラス
1/8（月）祝
器とカフェと、、、扉（築港）
14:00〜15:00 ヨガ
（お時間のある方は終わってからお茶しましょう☺️）
※要予約
○日曜日class
朝ヨガ
・9:30～10:15 親子クラス
・10:30～11:45 一般クラス
7日中央コミセン活動6
14日和歌浦アートキューブD2
21日中央コミセン活動6
28日和歌浦アートキューブD2
○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15
◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45
○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター
1/11.25
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
1/12.26（金）
20:00〜21:15
☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
1/24（水）
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
※要予約
●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
休講中です。春より再開予定。
下記のクラスは会員制になっておりますので、スタジオに直接ご連絡下さい✨
・リンクススタイル海南
水曜日
15:00〜15:45
土曜日
10:15〜11:00
11:15〜12:00
日曜日
13:15〜14:45
・リンクススタイル和歌山
水曜日
19:15〜20:45
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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
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12月のクラススケジュールです。
早いもので、もう今年も終わりの月になりました。
やり残した事はありますか？
新年に向けて、慌ただしくなることもあるかもしれませんが、日々を大切にお過ごしくださいね(o^^o)
寒さも本番になってきますので、羽織りものやブランケット、レッグウォーマー等、
暖かくできる物をお持ちください✨☺️
○日曜日class
朝ヨガ
・9:30～10:15 親子クラス
・10:30～11:45 一般クラス
3日和歌浦アートキューブD2
10日中央コミセン活動3
17日和歌浦アートキューブC2
24日中央コミセン活動6
※31日はお休みです。
○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15
◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心道
20:15〜21:45（90分）
○木曜日class
夜ヨガ 北コミュニティーセンター
12/14
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
※28日はお休みです
☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
12/1.15（金）
20:00〜21:15
☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
12/13（水）
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
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yoga life ヨガのある暮らし
11/3〜5.
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ご参加くださった皆さん、応援してくれた方々、
仲間のみんなや、家族、由良や衣奈の町の皆さん、みなと旅館さん、本当にありがとうございました✨☺️.
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お話し出来なかった方もいますが、
ゆっくり、のんびりできたという声を聞けて
嬉しく思います。.
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私自身はおいしいチャイを飲み、
おいしいご飯を食べて、
朝から海を眺めたり、
月や星空を見たり、
自然の中でゆったり過ごせました💫.
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色々と次の課題もできました。
これからも伝える事と、
学ぶ事を一生続けていきたいと思います☺️.
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遠方から来てくださった方も
和歌山の方も
またお会いできるのを楽しみにしています。
希佳
11月のクラススケジュールです。
寒くなってきますので、羽織りものやブランケット、レッグウォーマー等、
暖かくできる物をお持ちください✨☺️
11/3〜5
〜ヨガのある暮らし〜
由良町衣奈
詳細はこちらから⇩
https://yogalifesk.amebaownd.com/
○日曜日class
朝ヨガ
・9:30～10:15 親子クラス
（12日のみ9:30〜10:30アーユルヴェーダマッサージ）
・10:30～11:45 一般クラス
12日中央コミセン和室大
19日和歌浦アートキューブD2
26日和歌浦アートキューブD2
※11/5はお休みです
○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15
◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心道
20:15〜21:45（90分）
○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター
11/9
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
11/23（祝）
・19:00〜20:30（90分）
☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
11/10.24（金）
20:00〜21:15
☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
11/8（水）
11:00〜ヨガ
12:30頃〜お茶会
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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
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和歌山の昔ながらのまちで、インドの昔ながらのヨガを楽しむ。
ヨガのある暮らし体験の3日間。おじいちゃんもおばあちゃんも、子どもも大人も、みんなでのんびり気持よく過ごそう。
詳細はhttps://yogalifesk.amebaownd.com/
伝統的なヨガを気軽に楽しんでいただける内容です✨
観光と組み合わせたり、日帰りで楽しんだり、ご自由にしていただけます☺️
ヨガクラスや、お話会、マッサージや星空鑑賞など色々な楽しみ事があります✨☺️
ぜひ、自然いっぱいの衣奈に遊びに来てください(^^)
♢ご予約・お問い合わせ♢
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
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明日のguesthouse RICOでのヨガは
室内で行います。
7:30〜8:30
