5月の class schedule

少し早いですが、

5月のクラススケジュールです。

日曜の朝ヨガ、木曜の夜ヨガ、貴志川クラスは時間の変更がございますので、お気をつけください。
よろしくお願い致します。

◎5/20は精進カフェふぉい城北店さんで、ヨガとごはんのイベントを開催します。
ヨガをしてから、インドでの生活やヨガのお話しをさせていただきながら、おいしいごはんをいただきます。
ご予約受付中です。
アレルギーなどある方は予約時にお申しつけ下さいませ。

◎ゲストハウスRICOでの屋上ヨガ、まずはサンセットタイムで再開します☺️

☆
ヨガとごはん
5/20（日）
16:30〜17:30 ヨガ
17:30〜 ごはん（ベジプレート）
@精進カフェふぉい城北店
ヨガ➕ごはん（ドリンク付き）
※ご予約の方優先となります
※駐車場有り

○日曜日class
朝ヨガ
・9:20～10:05親子クラス（13.27のみ）
・10:15〜11:45 一般クラス

6日中央コミセン活動6（一般クラスのみ）
13日和歌浦アートキューブD2
20日中央コミセン活動6（一般クラスのみ）
27日和歌浦アートキューブD2

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45

○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター
5/10.24
・19:45〜21:15

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
5/11.25
20:00〜21:30

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
日程未定
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
※要予約

●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
5/12.26
18:00〜19:00
@ゲストハウスRICO

☆お寺ヨガ

珊瑚寺（和歌山市鷹匠町）

10:00〜11:30

日程未定

☆2月より中口朋子先生の代行クラス
毎週水曜日 朝
和歌浦アートキューブ
9:20〜10:05 親子クラス
10:15〜11:45 一般クラス

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、イベント、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）

4月 yoga class schedule

4月のクラススケジュールです。

4月中、私は、今はインドのハリドワールという所にあるシュリカリアシュラムにて、1ヶ月間学びを深めて参ります。
自分の学びとはいえ、代行していただく先生方や、家族、まわりの方々の協力があってこそできることで、とても有り難く思います。

そして今回の学びを自分自身と、まわりの方やクラスに来てくださる方に還元していきたいと思います。

よく、インドから帰って来たら新しいことをするの？と聞かれますが、
帰ってからも、今までと同じです。
新しいことをするというよりかは、繰り返し繰り返し続けることによって深めていくという感覚です。

下記のクラスは代行の先生によるクラスになります。とても素敵な先生ばかりなので、ぜひご参加ください☺️

お休みのクラスもありますが、ご理解いただけると幸いです。希佳

○日曜日class
朝ヨガ
・9:30〜10:15 親子クラス
・10:30〜11:45 一般クラス

8日和歌浦アートキューブD2
15日和歌浦アートキューブC2

藤代先生による、代行クラスになります。

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15
（4/30はお休みです）

森田先生による、代行クラスとなります。

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
4/9.23
20:00〜21:15

大久保先生による、代行クラスとなります。

●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
1回1000円
休講中です。5月より再開予定。

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）

3月の yoga class schedule

3月のクラススケジュールです。

少しずつ春の気配を感じられるようになりました。
季節の変わり目、無理せずにお過ごしくださいね☺️

そして勝手ではございますが、自身の勉強の為4月中はインドのシュリカリアシュラムにて学びを深めてまいります。代行の先生にお願いするクラス、休校にさせていただくクラスがございます。
クラスでお伝えできていない方には申し訳ありませんが、4月のスケジュール詳細はblogにてご確認をお願い致します。
尚、3/28までは通常通りクラスを行いますので
よろしくお願いします✨

○日曜日class
朝ヨガ
・9:30～10:15 親子クラス（11.25のみ）
・10:30〜11:45 一般クラス

4日中央コミセン活動6（一般クラスのみ）
11日和歌浦アートキューブC2
18日中央コミセン活動6（一般クラスのみ）
25日和歌浦アートキューブC2

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45

○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター活動中
3/8.22
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
3/9.23
20:00〜21:15

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
3/26（月）
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
※要予約

☆2月より中口朋子先生の代行クラス
毎週水曜日 朝
和歌浦アートキューブ
9:20〜10:05 親子クラス
10:15〜11:45 一般クラス
（21日のみ場所未定）

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

休講のお知らせ

本日の空心館でのヨガクラスは都合によりお休みとさせていただきます。

来週は通常通り開講しますので、よろしくお願い致します。

今夜も寒くなりますので、暖かくしてお過ごし下さいませ。

希佳

さをり織り

先日さをり織り体験に行きました。

さをり織りは、 「自分を織る」というそうです✨

織り始める前に説明をしてくれるのですが、 

さをりはキレイに織ろうと思わなくていい、

失敗も味になるし

遊び心や

新しい発見にもなると教えてくださいました。

要は 子供の頃の心で織る  だそうです✨

とっても素敵☺️

たくさんある糸の中から選ぶ時も

直感  です✨

なので、その日の自分が織りものとして現れる、自分を織る   という事ですね😊

オンリーワンのもの♡

気に入っています♡

分かりやすく説明してくださるので

難しくありません✨

やりだすと夢中になります😊

よければ体験してみてくださいね。

 さをりの森【さをりの森】手織り教室／手織り糸・手織り機の販売

書初め会

先日、書初めをさせてもらいに教室にうかがいました。

今年の一字を自分で決めて先生に教えてもらって、最後は色紙に書く、という会です☺️

私は「学」という字にしました。

ヨガの学びは今年だけでなく、一生だけれど、自分の好きな事や何かを学ぶ事に貪欲でいたいなと思ったからです。

この会への参加は3回目ですが、

先生は1回目の時の字は堅かったので、

もっとのびのびと書く事を意識してとおっしゃいました。

確かに、ヨガをする時も、最初は緊張したり、上手くポーズをとろうとして本来の自分を発揮出来なかったりします。

力を抜いて考えずにのびのびすると、難しいポーズは出来なくとも、気持ちよくヨガをさることができます。

鳥の目で見ると、頭でっかちですが（笑）

私の中では、前回、前々回よりものびのび書けたと思います。（自己満足です）

先生は、私の心がどんどん開けているのではないかとおっしゃいました。

自分でもそう思う節があったので、びっくりです。

本当に字に現れるのだなと、体感しました。

書は他の芸術とは違い、何分かでできる一回性の芸術です。
でもその何分かの後ろに、学んできた何年何十年の時間があるのだとおっしゃいました。

深い。

そしてやっぱりヨガと通じてる。。。🧘‍♀️

いつも最後に先生が作ってくれた一文字くじ引きをします。

去年は「奏」と「音」で繋がりました。

これがまた、まさに今の自分だったり、同じくじを引いたり、とおもしろいのですが、

今回は「盛」でした。

さかん。もる。とも読めます。

意味は

物事の勢いが強い事。また、その時期  などなど。

今年は盛り盛りでいきましょう😊

2月 yoga class schedule

2月のクラススケジュールです。

寒くなりますので、羽織物やブランケット、レッグウォーマーなど暖かくしていらしてくださいね✨

○日曜日class
朝ヨガ
・9:30～10:15 親子クラス
・10:30～11:45 一般クラス

4日中央コミセン和室大
（4日のみ
9:30〜アーユルヴェーダマッサージ
10:30〜 ヨガ一般クラス）
11日和歌浦アートキューブD2
18日中央コミセン活動6
25日和歌浦アートキューブD2

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45
（1回1200円または5回チケット5000円）

○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター
2/8.22
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
2/9.23
20:00〜21:15

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
2/26（月）
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代
※要予約

☆2月より中口朋子先生の代行クラス
毎週水曜日 朝
和歌浦アートキューブ
9:20〜10:05 親子クラス
10:15〜11:45 一般クラス
（14日のみ東部コミセン）

●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
1回1000円
休講中です。春より再開予定。

下記のクラスは会員制になっておりますので、スタジオに直接ご連絡下さい✨

・リンクススタイル海南
水曜日
15:00〜15:45
土曜日
10:15〜11:00
11:15〜12:00
日曜日
13:15〜14:45

・リンクススタイル和歌山
水曜日
19:15〜20:45


▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/