◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

23日のお寺ヨガ中止のお知らせ

5/23のお寺ヨガは 都合により中止とさせていただきます。 予定して頂いていた方は申し訳ございません。 また来月よろしくお願い致します。 希佳

gesthouseRICO のサンセットヨガ

5/25(土)は ゲストハウスRICOの屋上にて ルーフトップヨガを開催します‍♀️✨ 今のところ晴れ予報となっております☀️ ルーフトップでの開放感の中 心地よくヨガをお楽しみください。 ヨガ終わりには、 1Fウナラマデリコにて お茶やお食事もしていただけます…

6月 大阪本町ヨガ

6月の大阪本町でのヨガクラスです。 大阪本町ヨガクラス ○日時 6/8(土) 17:40〜19:20(100分) スタジオへは17時30分以降にお越し下さい。 ○料金 2000円(ヨガマットレンタル込み) 和歌山のお土産付き。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場…

5月class schedule です。

5月のスケジュールです。 GW中も通常通りクラスを開講しています。 いつもは参加できないクラスでもお気軽にいらしてください。 あたたかくなりましたので、今月からはゲストハウスRICOのルーフトップでのヨガも再開します。 思いっきり開放感を感じながら、…

この本は 外のことを優先して 大切にすべき自分のことは後回しにしてしまう ついおろそかにしてしまう。 という方に 一汁一菜(ご飯、お味噌汁、季節の野菜または漬物) 自分のために料理しよう という提案です。 それが自分の大切な人に 家族や健康に繋がっ…

大阪クラス

昨日は大阪でヨガでした。 遥々和歌山からと思われるかもしれませんが ここが私のヨガのスタートの場所でもあり、 今はあの時の私と同じ気持ちの人がいたら、とか 誰かの何かのちょっとしたきっかけになれれればいいな、とか ほんの少しでも恩返しできたらい…

4/20 (土) 大阪本町クラス

4/20 土曜日の 大阪 本町でのクラスですが 5日前迄にご予約とさせて頂いていましたが 開講が決まりましたので 当日までご予約受付させていただきます☺️ 急に予定が空いた方 お近くにいらっしゃる方等 お気軽にご参加くださいね 大阪本町ヨガクラス ○日時 4/2…

和歌山ビッグ愛 夜クラス🌛

4月から、前任の愛子先生から引き継がせていただきまして、和歌山ビッグ愛でのクラスがはじまりました。 和歌山の中心地ですが、静かで、7階ということもあり、夕日や夜景、月明かりを感じる事ができ、とても気持ちが落ち着く場所だと思います。 このクラス…

大阪本町ヨガクラス4月

4月も大阪本町ヨガクラス 開催させて頂きます。 ○日時 4/20(土) 17:10~18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越し下さい。 ○料金 2000円 (ヨガマットレンタル込み) 和歌山のお土産付き。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中…

4月のclass schedule です

4月のクラススケジュールです。 4月は21日(日)大新公園にて、大新ピクニックというイベントに参加させて頂きます。 素敵なお店がたくさん集まりますので、ぜひお立ち寄りください。 GWは通常通りクラスを行います。 お時間のある方は、普段お仕事等で参加…

大阪でのヨガ

先日 大阪 本町 でのヨガクラスを開催させていただきました。 . . 本町は、初めてヨガを学んだ場所で 当時は仕事の合間に通っていました。 早く集まって復習したり 色んなヨガを受けたり 走って終電で帰ったり。 そんな思い出の場所です。 ここが原点なのか…

3月のclass schedule です

3月のクラススケジュールです。 3月は10日(日)にヨガ哲学の勉強会を、 23日(土)は大阪、本町でヨガクラスを行います。 興味のある方や、お近くの方はお気軽にご参加くださいませ☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ 3日9:45~11:15←いつもと時間が違います 中央コ…

大阪 本町でのヨガクラスのお知らせ

3月に大阪 本町でヨガクラスを開催致します。 大阪でヨガクラスをする事はあまりないので、お近くの方、ご都合の合う方は、ぜひお気軽にいらしてください☺️✨ 【日時】3/23 (土)17:00~18:30 【場所】大阪 本町駅近く(詳細は予約時にお伝えします。) 【料…

自分に正直に生きる

自分のヨガの稽古は週に1回くらい 他のシュリカリの先生のクラスを受けにいくようにしています。 最近は年齢を重ねてなのか (そういうと若くてもそういう方はたくさんいると思うのですが) 自分の心が、細胞が、本当に好きな事がだんだんとわかってきた気が…

4月から月曜クラス変更のお知らせ

クラス変更のお知らせです。 4月から、 現在の月曜クラス 河北コミセン 20:00〜21:15(75分) を ↓ ◎水曜日 河北コミセン 20:00〜21:15(75分) に変更させていただきます。 また、同じ水曜日 少しの時間でリラックスしたい方 長い時間出られない方などに、 …

2月のお寺ヨガ

2月のお寺ヨガの日程です🧘‍♀️🧘‍♂️ 2月7(木)22(金) 10:00〜11:30 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町1-7-1) 駐車場有り 1回1000円 ※要予約 よろしくお願い致します☺️

2月のclass schedule です

2月のクラススケジュールです。 2月は16日(土)に3時間の長いヨガを行います。3時間ですが、無理せずご自身のペースで行ってゆきます。深いリラックスを味わってください☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一…

お寺ヨガ

2019年最初のお寺ヨガ 日程決まりました‍♀️ 1月のお寺ヨガ 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町) 1/25(金) 10:00~11:30 1回1000円 ※要予約 駐車場あり 静寂と神聖さの中おこなう お寺ヨガは 深い深いリラックスを味わっていただけます。 寒くなりますので、 ブランケ…

2018年から2019年へ

2018年 ヨガを通して お会い出来た方 連絡を頂いた方 このブログに訪れてくださった方 ありがとうございました☺️ この1年は、 4月に1ヶ月初めての北インドに行ったり 福島ヨガを開講させてもらったり 勉強会をひらいたり ヨガもヨガ以外でも 初めての事に挑…

2019年1月のclass schedule です。

2018年も残すところあと少し✨ よいお年をお迎え下さい。 2019年も宜しくお願いします☺️ 1月のクラススケジュールです。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 6日中央コミセン活6(一般クラスのみ) 13日福島…

ヨガ勉強会を終えて

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…

12月のclass schedule です

12月のクラススケジュールです。 今年も最後の月となりました。 年末の慌しさにのまれずに リラックスしてお過ごし下さい。 12/15(土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 18:30~20:00 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) お気…

本2

この本は ゆっくりじっくり 読ませてもらいました♡ . . “人間も自然の一部 隣り合わせた色と色の間にも色は存在していて 全部違う色ではあるけれど それらは分断されることなく 連続しているということ” という言葉がでてきます。 ヨガもそう。 一つ一つのポ…

ヨガの前に少し読ませてもらった本。 あまり時間がなかったので ぱらぱらとめくっていて ふと目にとまったところ 愛は一番身近なところから 好きを極める 会いたい人に会って 行きたいところに行って 本当に好きなことをする。 目の前の人を大切にする。 色…

11月のclass schedule です

11月のクラススケジュールです。 寒くなりますので、レッグウォーマーやブランケットなどをお持ちください。 11/10 (土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 17:00~18:30 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) ヨガの哲学、考え…

大新ピクニック

10/20(土)大新公園である 大新ピクニック。 yoga life shrikali にて 愛子先生、香先生と一緒に参加させていただきます。 11:30~12:30 お話しと呼吸法 13:00~14:00ヨガ 14:00~15:00お話しと呼吸法 15:00~16:00ヨガ お気軽にご参加ください✨☺️ 以下↓ 大新ピク…

10月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町) 10/11(木)26(金) 10:00~11:30 1回1000円 ※要予約 寒くなりますので、羽織りものやレッグウォーマーなどお持ちください。 希佳

10月のclass scheduleです。

10月のクラススケジュールです。 少しずつ寒くなってきて、秋の訪れを感じます。 体調の変化に気をつけて あたたかくしてお過ごしください✨ 10/7(日) ヨガとごはん 場所・精進カフェふぉい城北店 時間・16:30~17:30 17:30~ごはん 料金・ヨガ+ごはん(ド…

ヨガとごはん 2

ちらしが出来ました。 まだ空きがございます。 ごはんの時間ではゆっくりお話しさせて頂けますので、ご質問等ある方はぜひこの機会にいらしてください。 高野山でのヨガのお話しもさせていただけたらと思います☺️ 10/7(日) 16:30〜17:30 頃 ヨガ 17:40〜 …

高野山リトリート

毎年恒例になりつつある、 私の恩師、中口先生が主催されている高野山リトリートへ参加してきました。 全国各地から参加されています。 宿坊に宿泊し 美味しい精進料理をいただいて ゆっくりヨガをして 座学で学んだり皆と話したり 3日間本当にリラックスし…