◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

7月のclass scheduleです。

7月のclass スケジュール こんにちは。 今月から通常のクラスが全て再開できますので、onlineクラスは終了とさせて頂きます。 ご参加いただきありがとうございました。 今後の状況によりスケジュール変更の場合もありますので、最新情報はblogをご覧ください…

6月のスケジュールです

6月のclass スケジュールです 皆さんお元気ですか? 6月はオンラインのクラスと並行して、クラスを再開します。 教室では換気や消毒を行い、密集しないよう予約制とさせて頂きます。 ご自身でも手洗いやうがい等をお願いします。 元気にお会いできるのを楽し…

5月のスケジュールです。

5月のクラススケジュールです。 皆さんお元気ですか? お疲れ出ていませんか? 直接お会いして 自分の声で その場所や時間を共有することも含め クラスをすることを大切にしてきました。 ですが 長引く自粛での疲れやストレス、運動不足や、先の見えない不安…

4月、休講のクラス

こんにちは。 コロナウイルス拡大防止のため、 下記のクラスは休講とさせて頂きます。 よろしくお願い致します。 ・水曜朝の和歌浦クラス ・火曜 夜 中之島クラス→7.14日 ・guesthouse RICO クラス ・日曜朝(和歌浦)クラス (中央コミセンクラス5.19日は福…

4月のヨガスケジュール

4月のclass scheduleです。 まだ不安な事もあるとは思いますが、 手洗いや消毒、換気などをしてクラスを開催したいと思います。 心配な方は、無理せず落ち着くまでお休みしてください。 ※休講のクラスがありますので、ご確認ください。 ○日曜日class 朝ヨガ …

3月のお稽古日🧘‍♀️🧘‍♂️

3月のclass scheduleです。 2月は2年ぶりにアシュラムにいって学んできました。皆さんの生活にもヨガがいかされるよう、しっかりと学んでいるヨガをお伝えしていきたいと思います。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(12.26日のみ) ・10:15~11…

帰国しました。

2年ぶりに5回目のアシュラムへ(タイは初めてだけど)行って来ました。 シュリカリのアシュラム(ヨガの学校、道場のような所)では伝統的なヨガや教えを繰り返し学びます 伝統的なヨガは時代やアイデアに左右されません。 なので、本当に、繰り返し繰り返し…

回数チケットの期限についてのお知らせ

○お知らせ○ 2020年2月より、回数チケットの有効期限を初回参加日より3ヶ月とさせて頂きます。 今お持ちのチケット、2月購入の方は5月末までお使い頂けます。 期限内の参加が難しい方はご相談下さい。 よろしくお願い致します。 ▽ ご予約・お問い合わせ 国重 …

2月 class schedule

2月のクラススケジュールです。 2月は23日まで、タイのアシュラムにて学びを深めてまいります。 自身の練習や、繰り返し学ぶこと、リラックスして生活する事や、新しい気づきなど、今回の学びを帰国したらシェアさせて頂きたいと思います。 お休みのクラスも…

2020年 1月 class schedule

2020年 1月のクラススケジュールです。 2020年もどうぞよろしくお願いいたします。 2月は3週間程タイのアシュラム(ヨガの学校のような所)にて、ヨガの学びを深めてまいります。帰国後2/24からクラスを再開させて頂きます。よろしくお願いします。 ○日曜日c…

12月class schedule

12月のスケジュールです。 早いもので今年ももう最後の月となりました。寒さの厳しい日もあるかと思いますが、無理なさらずにご自愛くださいませ。 皆さまが、穏やかに心地よく新年を迎えられますように。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(8.2…

11月 class schedule

11月のスケジュールです。 11/2.3に和歌山県那智勝浦で開催される arcade http://www.arcadeproject.jp/# 海の見える気持ちの良い場所で ヨガwsを担当させて頂きます。 11/2(土) 13:00〜13:30、15:00〜15:30、16:00〜16:30 11/3(日) 10:00〜10:30、13:00〜…

arcade yoga workshop

アーケードヨガ 11/2.3に和歌山県那智勝浦で開催される arcade http://www.arcadeproject.jp/# 海の見える気持ちの良い場所で ヨガwsを担当させて頂きます。 ぜひお気軽にご参加下さい。 ヨガの日時は 11/2(土) 13:00〜13:30 15:00〜15:30 16:00〜16:30 11…

10月の class schedule

10月のスケジュールです。 季節は秋へと移ります。 少しずつ、夜は特に涼しくなっていきます。 羽織りものなど調整できるものをお持ちください。 それぞれの秋をお楽しみください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45…

9月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 9/5.19(木) 珊瑚寺 (和歌山市鷹匠町1丁目7-1)駐車場有り 10:00~11:30 ※要予約 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラスや出張クラス、イベント、オフィスヨガ等もお受けいたします。 ご予約・お問い合わせ 国重希佳(NOZOKA) tel→08014554624 mai…

9月のyoga class scheduleです

9月のスケジュールです。 少しずつ気温が下がり、秋の空になり、虫の音が聞こえ、季節が移ろいはじめました。 今月も片男波でのビーチヨガ開催中です。ぜひ解放感を味わいリラックスしにいらしてください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(14…

山梨への旅

先日、東京へ行く前に山梨に立ち寄りました。 ゆっくり山梨へ訪れるのははじめてですが、涼しいし山がいっぱいでとても心地良いところでした。 桃やぶどうがいっぱいで、ダイレクトに自然が影響する農業の厳しさ、そしてそんな自然をまるっと受け入れている…

8月の class schedule

8月のスケジュールです。 今月も片男波でのビーチヨガが開催中です。ぜひ解放感を味わいリラックスしにいらしてください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(14.28日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 4日中央コミセン活4(一般クラスのみ) 14…

東京代々木でのヨガを終えて

先日、東京代々木でヨガをさせて頂きました。 何年振りかの東京で、はじめての代々木公園。 お天気もはっきりせず今にも雨が降り出しそうな中、集まってくださった方 本当にありがとうございました。 約10年振りの再会や、和歌山で会う方、中でもヨガをして…

8月の大阪本町 yogaclass

大阪本町ヨガクラス 暑い日が続きますが、 自分と向き合いリラックスして 日々を気持ちよくお過ごしください☺️ ○日時 8/17(土) 17:10〜18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越し下さい。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中央…

7月のclass schedule です

7月のスケジュールです。 今月から、片男波でのビーチヨガがはじまります。ぜひ解放感を味わいリラックスしにいらしてください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(14.28日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 7日中央コミセン活6(一般クラスの…

7/21 東京 代々木 青空ヨガのお知らせ

東京代々木青空ヨガ ◎日時7/21(日)18:00〜19:00 ※雨天中止 ◎場所 代々木公園 ◎持ち物 ヨガマットやバスタオル、布など下に敷くもの 長めのタオルや手ぬぐい 性別や年齢、ヨガの経験などは問いません。 ヨガが初めての方も、 お子様連れでのご参加も大丈夫…

7/6 大阪 本町 ヨガクラス

7月の大阪本町でのyoga classです。 【日時】7/6 (土)16:30〜18:00 (16:20以降にお越しください) 【場所】大阪本町駅近く(詳細は予約時にお伝えします。) 【持ち物】長めのタオルや手ぬぐい ヨガマット(貸出有り) インド/タイにあるシュリカリアシ…

ゲストハウスrico の屋上ヨガ

6/29(土)は ゲストハウスRICOの屋上にて ルーフトップヨガです‍♀️✨ ルーフトップでの開放感の中 気持ちよくヨガをお楽しみください。 ヨガ終わりには、 1Fウナマラデリコにて お茶やお食事もしていただけます♡ 6/29 18:00〜19:00 ヨガマットレンタルありま…

6月の class schedule です。

6月のスケジュールです。 暑くなり、もうすぐ梅雨の時期です。 雨の日も多くなるかと思いますが 季節を楽しみながらお過ごしください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(9.23日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 9日和歌浦アートキューブD2 16…

23日のお寺ヨガ中止のお知らせ

5/23のお寺ヨガは 都合により中止とさせていただきます。 予定して頂いていた方は申し訳ございません。 また来月よろしくお願い致します。 希佳

gesthouseRICO のサンセットヨガ

5/25(土)は ゲストハウスRICOの屋上にて ルーフトップヨガを開催します‍♀️✨ 今のところ晴れ予報となっております☀️ ルーフトップでの開放感の中 心地よくヨガをお楽しみください。 ヨガ終わりには、 1Fウナラマデリコにて お茶やお食事もしていただけます…

6月 大阪本町ヨガ

6月の大阪本町でのヨガクラスです。 大阪本町ヨガクラス ○日時 6/8(土) 17:40〜19:20(100分) スタジオへは17時30分以降にお越し下さい。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F Aスタジオ ※更衣室有り (…

5月class schedule です。

5月のスケジュールです。 GW中も通常通りクラスを開講しています。 いつもは参加できないクラスでもお気軽にいらしてください。 あたたかくなりましたので、今月からはゲストハウスRICOのルーフトップでのヨガも再開します。 思いっきり開放感を感じながら、…

この本は 外のことを優先して 大切にすべき自分のことは後回しにしてしまう ついおろそかにしてしまう。 という方に 一汁一菜(ご飯、お味噌汁、季節の野菜または漬物) 自分のために料理しよう という提案です。 それが自分の大切な人に 家族や健康に繋がっ…