◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

コラム

大阪でのヨガ

先日 大阪 本町 でのヨガクラスを開催させていただきました。 . . 本町は、初めてヨガを学んだ場所で 当時は仕事の合間に通っていました。 早く集まって復習したり 色んなヨガを受けたり 走って終電で帰ったり。 そんな思い出の場所です。 ここが原点なのか…

自分に正直に生きる

自分のヨガの稽古は週に1回くらい 他のシュリカリの先生のクラスを受けにいくようにしています。 最近は年齢を重ねてなのか (そういうと若くてもそういう方はたくさんいると思うのですが) 自分の心が、細胞が、本当に好きな事がだんだんとわかってきた気が…

2018年から2019年へ

2018年 ヨガを通して お会い出来た方 連絡を頂いた方 このブログに訪れてくださった方 ありがとうございました☺️ この1年は、 4月に1ヶ月初めての北インドに行ったり 福島ヨガを開講させてもらったり 勉強会をひらいたり ヨガもヨガ以外でも 初めての事に挑…

ヨガ勉強会を終えて

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…

ヨガと暮らし

9月より、自宅でのヨガクラス(おうちヨガ)を少しずつ開講させていただきます❁ 人数に限りがありますので、お手数ですが、ご予約をお願い致します✨ また、通常のクラスには都合の合わない方、何人かでのグループレッスンや、2名様よりプライベートレッスン…

ヨガをする ということ

ヨガをするということ という記事を書きたくて でも難しい言葉は使いたくないし、自分の言葉でかきたい。 うまくまとまらずに何回も消しては保存して、を繰り返してもうやめておこうかなとも思いましたが、やっぱり書いておきたいので書きます☺️ 一般的に、 …

beach yoga

ビーチヨガ‍♀️ 今週末も終了しました . . . 皆さんの 砂浜で解放しきった姿をみて、 自分もヨガをしているような、 心が何にもとらわれていなくて、 制限されていない、 本当の自由 を私も味あわせてもらいました。 . . . ただそのままであること、いること …

目の前にいる人

ようやく梅雨らしくなってきました。 恵みの雨ですね。 最近思う事があったので、 かいておきたいとおもいました。 遠くにいる人を思ったり、 連絡したり、手紙を書いたり、 会う予定をたてたり…。 大切に思うことも、気にかけることも、 もちろん大事だと思…

伝統的なヨガ

私が学びお伝えしているのは 古代から伝わる伝統的なヨガです‍♀️ 伝統とは、時代や場所、もちろん流行りなどにとらわれません。 そしてフィットネスのように、体や筋肉、肉体にフォーカスするのではなく、 キや経絡にはたらきかけています。 自分の外側では…