◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

yoga

gesthouseRICO のサンセットヨガ

5/25(土)は ゲストハウスRICOの屋上にて ルーフトップヨガを開催します‍♀️✨ 今のところ晴れ予報となっております☀️ ルーフトップでの開放感の中 心地よくヨガをお楽しみください。 ヨガ終わりには、 1Fウナラマデリコにて お茶やお食事もしていただけます…

6月 大阪本町ヨガ

6月の大阪本町でのヨガクラスです。 大阪本町ヨガクラス ○日時 6/8(土) 17:40〜19:20(100分) スタジオへは17時30分以降にお越し下さい。 ○料金 2000円(ヨガマットレンタル込み) 和歌山のお土産付き。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場…

5月class schedule です。

5月のスケジュールです。 GW中も通常通りクラスを開講しています。 いつもは参加できないクラスでもお気軽にいらしてください。 あたたかくなりましたので、今月からはゲストハウスRICOのルーフトップでのヨガも再開します。 思いっきり開放感を感じながら、…

4/20 (土) 大阪本町クラス

4/20 土曜日の 大阪 本町でのクラスですが 5日前迄にご予約とさせて頂いていましたが 開講が決まりましたので 当日までご予約受付させていただきます☺️ 急に予定が空いた方 お近くにいらっしゃる方等 お気軽にご参加くださいね 大阪本町ヨガクラス ○日時 4/2…

和歌山ビッグ愛 夜クラス🌛

4月から、前任の愛子先生から引き継がせていただきまして、和歌山ビッグ愛でのクラスがはじまりました。 和歌山の中心地ですが、静かで、7階ということもあり、夕日や夜景、月明かりを感じる事ができ、とても気持ちが落ち着く場所だと思います。 このクラス…

大阪本町ヨガクラス4月

4月も大阪本町ヨガクラス 開催させて頂きます。 ○日時 4/20(土) 17:10~18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越し下さい。 ○料金 2000円 (ヨガマットレンタル込み) 和歌山のお土産付き。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中…

4月のclass schedule です

4月のクラススケジュールです。 4月は21日(日)大新公園にて、大新ピクニックというイベントに参加させて頂きます。 素敵なお店がたくさん集まりますので、ぜひお立ち寄りください。 GWは通常通りクラスを行います。 お時間のある方は、普段お仕事等で参加…

大阪でのヨガ

先日 大阪 本町 でのヨガクラスを開催させていただきました。 . . 本町は、初めてヨガを学んだ場所で 当時は仕事の合間に通っていました。 早く集まって復習したり 色んなヨガを受けたり 走って終電で帰ったり。 そんな思い出の場所です。 ここが原点なのか…

3月のclass schedule です

3月のクラススケジュールです。 3月は10日(日)にヨガ哲学の勉強会を、 23日(土)は大阪、本町でヨガクラスを行います。 興味のある方や、お近くの方はお気軽にご参加くださいませ☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ 3日9:45~11:15←いつもと時間が違います 中央コ…

自分に正直に生きる

自分のヨガの稽古は週に1回くらい 他のシュリカリの先生のクラスを受けにいくようにしています。 最近は年齢を重ねてなのか (そういうと若くてもそういう方はたくさんいると思うのですが) 自分の心が、細胞が、本当に好きな事がだんだんとわかってきた気が…

2月のclass schedule です

2月のクラススケジュールです。 2月は16日(土)に3時間の長いヨガを行います。3時間ですが、無理せずご自身のペースで行ってゆきます。深いリラックスを味わってください☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一…

2018年から2019年へ

2018年 ヨガを通して お会い出来た方 連絡を頂いた方 このブログに訪れてくださった方 ありがとうございました☺️ この1年は、 4月に1ヶ月初めての北インドに行ったり 福島ヨガを開講させてもらったり 勉強会をひらいたり ヨガもヨガ以外でも 初めての事に挑…

2019年1月のclass schedule です。

2018年も残すところあと少し✨ よいお年をお迎え下さい。 2019年も宜しくお願いします☺️ 1月のクラススケジュールです。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 6日中央コミセン活6(一般クラスのみ) 13日福島…

ヨガ勉強会を終えて

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…

12月のclass schedule です

12月のクラススケジュールです。 今年も最後の月となりました。 年末の慌しさにのまれずに リラックスしてお過ごし下さい。 12/15(土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 18:30~20:00 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) お気…

11月のclass schedule です

11月のクラススケジュールです。 寒くなりますので、レッグウォーマーやブランケットなどをお持ちください。 11/10 (土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 17:00~18:30 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) ヨガの哲学、考え…

大新ピクニック

10/20(土)大新公園である 大新ピクニック。 yoga life shrikali にて 愛子先生、香先生と一緒に参加させていただきます。 11:30~12:30 お話しと呼吸法 13:00~14:00ヨガ 14:00~15:00お話しと呼吸法 15:00~16:00ヨガ お気軽にご参加ください✨☺️ 以下↓ 大新ピク…

10月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町) 10/11(木)26(金) 10:00~11:30 1回1000円 ※要予約 寒くなりますので、羽織りものやレッグウォーマーなどお持ちください。 希佳

10月のclass scheduleです。

10月のクラススケジュールです。 少しずつ寒くなってきて、秋の訪れを感じます。 体調の変化に気をつけて あたたかくしてお過ごしください✨ 10/7(日) ヨガとごはん 場所・精進カフェふぉい城北店 時間・16:30~17:30 17:30~ごはん 料金・ヨガ+ごはん(ド…

ヨガと暮らし

9月より、自宅でのヨガクラス(おうちヨガ)を少しずつ開講させていただきます❁ 人数に限りがありますので、お手数ですが、ご予約をお願い致します✨ また、通常のクラスには都合の合わない方、何人かでのグループレッスンや、2名様よりプライベートレッスン…

ヨガをする ということ

ヨガをするということ という記事を書きたくて でも難しい言葉は使いたくないし、自分の言葉でかきたい。 うまくまとまらずに何回も消しては保存して、を繰り返してもうやめておこうかなとも思いましたが、やっぱり書いておきたいので書きます☺️ 一般的に、 …

星空ヨガ

guesthouse RICO✖️yoga 8月は屋上での星空ヨガです‍♀️ 8/17.31(金) 20:00〜21:00 お一人1000円 ※雨天中止 ヨガマットは貸し出しできますので、 お気軽にご参加くださいね☺️ 夏の夜空の下、 ヨガを楽しみましょう!!! ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラ…

beach yoga

ビーチヨガ‍♀️ 今週末も終了しました . . . 皆さんの 砂浜で解放しきった姿をみて、 自分もヨガをしているような、 心が何にもとらわれていなくて、 制限されていない、 本当の自由 を私も味あわせてもらいました。 . . . ただそのままであること、いること …

福島yoga

こんばんは✨ この度 和歌山市は福島に ´´自身のヨガの場'' ´´学んでいるヨガをシェアしていく場'' として、 ヨガの稽古場、 ヨガスペースを設けさせていただくことに致しました。 今までのクラスについては全クラス 通常通り行います。 マイペースなのでゆっ…

8月のclass schedule

8月のクラススケジュールです。 夏本番! 夏休みや、お盆休み、花火やキャンプ、 イベントも楽しみながら、 身心を大切に、 日常を心地よくお過ごしください☺️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(12日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス※要予約 5…

海ヨガ 2018

今年も和歌山市片男波でビーチヨガしましょう!砂浜に大の字になってゆっくりとポーズを行ってゆきます。大空と大海原に向かって自分を解放しましょう。インドの伝統的なヨガです。老若男女経験問わずみなさんどうぞ~。 【日時】 7月~9月 毎週土日&祝日※今…

7月のclass schedule です

7月のクラススケジュールです。 暑くなってきましたね☀️ 熱中症などに気をつけて、 無理せずにお過ごしくださいね✨ 7月から片男波サンセットヨガがはじまります。 砂浜に寝っ転がって行うヨガは、 解放感があって、本当に気持ちよく贅沢な時間です。今年から…

6月のお寺ヨガ

6月のお寺ヨガの日程が決まりました☺️ よろしくお願い致します‍♀️ ●場所 珊瑚寺 和歌山県和歌山市鷹匠町1丁目7-1 ●日時 6/14(木) 6/22(金) 10:00~11:30 ●料金 お一人1000円 (駐車場有り) ※要予約 https://maps.google.co.jp/maps?oe=UTF-8&hl=ja-j…

6月のスケジュールです

6月のスケジュールです。 今月は 6/3(日)3時間の長いヨガ 6/30(土)ヨガ哲学の勉強会 を開催させていただきます☺️ 3時間と聞くと、長っ!!!と思われると思いますが、いつものようにrelaxして自分のペースで行ってゆきます。 常に何かを考えたり、追われ…

お寺ヨガ

先日帰国しました 思っていたより暖かくて、過ごしやすいですね✨ 今月からまたよろしくお願い致します。 さっそくですが、 予定していた珊瑚寺さんでのお寺ヨガの日程が決まりました。 5/24(木) 10:00〜11:30 珊瑚寺 和歌山市鷹匠町1丁目7-1(https://maps…