◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

yoga

7月のclass scheduleです。

7月のclass スケジュール こんにちは。 今月から通常のクラスが全て再開できますので、onlineクラスは終了とさせて頂きます。 ご参加いただきありがとうございました。 今後の状況によりスケジュール変更の場合もありますので、最新情報はblogをご覧ください…

6月のスケジュールです

6月のclass スケジュールです 皆さんお元気ですか? 6月はオンラインのクラスと並行して、クラスを再開します。 教室では換気や消毒を行い、密集しないよう予約制とさせて頂きます。 ご自身でも手洗いやうがい等をお願いします。 元気にお会いできるのを楽し…

5月のスケジュールです。

5月のクラススケジュールです。 皆さんお元気ですか? お疲れ出ていませんか? 直接お会いして 自分の声で その場所や時間を共有することも含め クラスをすることを大切にしてきました。 ですが 長引く自粛での疲れやストレス、運動不足や、先の見えない不安…

2月 class schedule

2月のクラススケジュールです。 2月は23日まで、タイのアシュラムにて学びを深めてまいります。 自身の練習や、繰り返し学ぶこと、リラックスして生活する事や、新しい気づきなど、今回の学びを帰国したらシェアさせて頂きたいと思います。 お休みのクラスも…

2020年 1月 class schedule

2020年 1月のクラススケジュールです。 2020年もどうぞよろしくお願いいたします。 2月は3週間程タイのアシュラム(ヨガの学校のような所)にて、ヨガの学びを深めてまいります。帰国後2/24からクラスを再開させて頂きます。よろしくお願いします。 ○日曜日c…

11月 class schedule

11月のスケジュールです。 11/2.3に和歌山県那智勝浦で開催される arcade http://www.arcadeproject.jp/# 海の見える気持ちの良い場所で ヨガwsを担当させて頂きます。 11/2(土) 13:00〜13:30、15:00〜15:30、16:00〜16:30 11/3(日) 10:00〜10:30、13:00〜…

arcade yoga workshop

アーケードヨガ 11/2.3に和歌山県那智勝浦で開催される arcade http://www.arcadeproject.jp/# 海の見える気持ちの良い場所で ヨガwsを担当させて頂きます。 ぜひお気軽にご参加下さい。 ヨガの日時は 11/2(土) 13:00〜13:30 15:00〜15:30 16:00〜16:30 11…

10月の class schedule

10月のスケジュールです。 季節は秋へと移ります。 少しずつ、夜は特に涼しくなっていきます。 羽織りものなど調整できるものをお持ちください。 それぞれの秋をお楽しみください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45…

9月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 9/5.19(木) 珊瑚寺 (和歌山市鷹匠町1丁目7-1)駐車場有り 10:00~11:30 ※要予約 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラスや出張クラス、イベント、オフィスヨガ等もお受けいたします。 ご予約・お問い合わせ 国重希佳(NOZOKA) tel→08014554624 mai…

8月の class schedule

8月のスケジュールです。 今月も片男波でのビーチヨガが開催中です。ぜひ解放感を味わいリラックスしにいらしてください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(14.28日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 4日中央コミセン活4(一般クラスのみ) 14…

東京代々木でのヨガを終えて

先日、東京代々木でヨガをさせて頂きました。 何年振りかの東京で、はじめての代々木公園。 お天気もはっきりせず今にも雨が降り出しそうな中、集まってくださった方 本当にありがとうございました。 約10年振りの再会や、和歌山で会う方、中でもヨガをして…

8月の大阪本町 yogaclass

大阪本町ヨガクラス 暑い日が続きますが、 自分と向き合いリラックスして 日々を気持ちよくお過ごしください☺️ ○日時 8/17(土) 17:10〜18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越し下さい。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中央…

7月のclass schedule です

7月のスケジュールです。 今月から、片男波でのビーチヨガがはじまります。ぜひ解放感を味わいリラックスしにいらしてください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(14.28日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 7日中央コミセン活6(一般クラスの…

7/21 東京 代々木 青空ヨガのお知らせ

東京代々木青空ヨガ ◎日時7/21(日)18:00〜19:00 ※雨天中止 ◎場所 代々木公園 ◎持ち物 ヨガマットやバスタオル、布など下に敷くもの 長めのタオルや手ぬぐい 性別や年齢、ヨガの経験などは問いません。 ヨガが初めての方も、 お子様連れでのご参加も大丈夫…

7/6 大阪 本町 ヨガクラス

7月の大阪本町でのyoga classです。 【日時】7/6 (土)16:30〜18:00 (16:20以降にお越しください) 【場所】大阪本町駅近く(詳細は予約時にお伝えします。) 【持ち物】長めのタオルや手ぬぐい ヨガマット(貸出有り) インド/タイにあるシュリカリアシ…

6月の class schedule です。

6月のスケジュールです。 暑くなり、もうすぐ梅雨の時期です。 雨の日も多くなるかと思いますが 季節を楽しみながらお過ごしください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(9.23日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 9日和歌浦アートキューブD2 16…

gesthouseRICO のサンセットヨガ

5/25(土)は ゲストハウスRICOの屋上にて ルーフトップヨガを開催します‍♀️✨ 今のところ晴れ予報となっております☀️ ルーフトップでの開放感の中 心地よくヨガをお楽しみください。 ヨガ終わりには、 1Fウナラマデリコにて お茶やお食事もしていただけます…

6月 大阪本町ヨガ

6月の大阪本町でのヨガクラスです。 大阪本町ヨガクラス ○日時 6/8(土) 17:40〜19:20(100分) スタジオへは17時30分以降にお越し下さい。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F Aスタジオ ※更衣室有り (…

5月class schedule です。

5月のスケジュールです。 GW中も通常通りクラスを開講しています。 いつもは参加できないクラスでもお気軽にいらしてください。 あたたかくなりましたので、今月からはゲストハウスRICOのルーフトップでのヨガも再開します。 思いっきり開放感を感じながら、…

4/20 (土) 大阪本町クラス

4/20 土曜日の 大阪 本町でのクラスですが 5日前迄にご予約とさせて頂いていましたが 開講が決まりましたので 当日までご予約受付させていただきます☺️ 急に予定が空いた方 お近くにいらっしゃる方等 お気軽にご参加くださいね 大阪本町ヨガクラス ○日時 4/2…

和歌山ビッグ愛 夜クラス🌛

4月から、前任の愛子先生から引き継がせていただきまして、和歌山ビッグ愛でのクラスがはじまりました。 和歌山の中心地ですが、静かで、7階ということもあり、夕日や夜景、月明かりを感じる事ができ、とても気持ちが落ち着く場所だと思います。 このクラス…

大阪本町ヨガクラス4月

4月も大阪本町ヨガクラス 開催させて頂きます。 ○日時 4/20(土) 17:10~18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越しください。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F Aスタジオ ※更衣室有り (地下鉄御…

4月のclass schedule です

4月のクラススケジュールです。 4月は21日(日)大新公園にて、大新ピクニックというイベントに参加させて頂きます。 素敵なお店がたくさん集まりますので、ぜひお立ち寄りください。 GWは通常通りクラスを行います。 お時間のある方は、普段お仕事等で参加…

大阪でのヨガ

先日 大阪 本町 でのヨガクラスを開催させていただきました。 . . 本町は、初めてヨガを学んだ場所で 当時は仕事の合間に通っていました。 早く集まって復習したり 色んなヨガを受けたり 走って終電で帰ったり。 そんな思い出の場所です。 ここが原点なのか…

3月のclass schedule です

3月のクラススケジュールです。 3月は10日(日)にヨガ哲学の勉強会を、 23日(土)は大阪、本町でヨガクラスを行います。 興味のある方や、お近くの方はお気軽にご参加くださいませ☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ 3日9:45~11:15←いつもと時間が違います 中央コ…

自分に正直に生きる

自分のヨガの稽古は週に1回くらい 他のシュリカリの先生のクラスを受けにいくようにしています。 最近は年齢を重ねてなのか (そういうと若くてもそういう方はたくさんいると思うのですが) 自分の心が、細胞が、本当に好きな事がだんだんとわかってきた気が…

2月のclass schedule です

2月のクラススケジュールです。 2月は16日(土)に3時間の長いヨガを行います。3時間ですが、無理せずご自身のペースで行ってゆきます。深いリラックスを味わってください☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一…

2018年から2019年へ

2018年 ヨガを通して お会い出来た方 連絡を頂いた方 このブログに訪れてくださった方 ありがとうございました☺️ この1年は、 4月に1ヶ月初めての北インドに行ったり 福島ヨガを開講させてもらったり 勉強会をひらいたり ヨガもヨガ以外でも 初めての事に挑…

2019年1月のclass schedule です。

2018年も残すところあと少し✨ よいお年をお迎え下さい。 2019年も宜しくお願いします☺️ 1月のクラススケジュールです。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 6日中央コミセン活6(一般クラスのみ) 13日福島…

ヨガ勉強会を終えて

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…