◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

yoga

9月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 9/5.19(木) 珊瑚寺 (和歌山市鷹匠町1丁目7-1)駐車場有り 10:00~11:30 1回1000円 ※要予約 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラスや出張クラス、イベント、オフィスヨガ等もお受けいたします。 ご予約・お問い合わせ 国重希佳(NOZOKA) tel→08014…

8月の class schedule

8月のスケジュールです。 今月も片男波でのビーチヨガが開催中です。ぜひ解放感を味わいリラックスしにいらしてください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(14.28日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 4日中央コミセン活4(一般クラスのみ) 14…

東京代々木でのヨガを終えて

先日、東京代々木でヨガをさせて頂きました。 何年振りかの東京で、はじめての代々木公園。 お天気もはっきりせず今にも雨が降り出しそうな中、集まってくださった方 本当にありがとうございました。 約10年振りの再会や、和歌山で会う方、中でもヨガをして…

8月の大阪本町 yogaclass

大阪本町ヨガクラス 暑い日が続きますが、 自分と向き合いリラックスして 日々を気持ちよくお過ごしください☺️ ○日時 8/17(土) 17:10〜18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越し下さい。 ○料金 2000円(ヨガマットレンタル込み) ○持ち物 長めのタオル…

7月のclass schedule です

7月のスケジュールです。 今月から、片男波でのビーチヨガがはじまります。ぜひ解放感を味わいリラックスしにいらしてください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(14.28日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 7日中央コミセン活6(一般クラスの…

7/21 東京 代々木 青空ヨガのお知らせ

東京代々木青空ヨガ ◎日時7/21(日)18:00〜19:00 ※雨天中止 ◎場所 代々木公園 ◎料金 1000円 ◎持ち物 ヨガマットやバスタオル、布など下に敷くもの 長めのタオルや手ぬぐい 性別や年齢、ヨガの経験などは問いません。 ヨガが初めての方も、 お子様連れでのご…

7/6 大阪 本町 ヨガクラス

7月の大阪本町でのyoga classです。 【日時】7/6 (土)16:30〜18:00 (16:20以降にお越しください) 【場所】大阪本町駅近く(詳細は予約時にお伝えします。) 【料金】おひとり1500円 【持ち物】長めのタオルや手ぬぐい ヨガマット(貸出有り) インド/タ…

6月の class schedule です。

6月のスケジュールです。 暑くなり、もうすぐ梅雨の時期です。 雨の日も多くなるかと思いますが 季節を楽しみながらお過ごしください。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(9.23日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 9日和歌浦アートキューブD2 16…

gesthouseRICO のサンセットヨガ

5/25(土)は ゲストハウスRICOの屋上にて ルーフトップヨガを開催します‍♀️✨ 今のところ晴れ予報となっております☀️ ルーフトップでの開放感の中 心地よくヨガをお楽しみください。 ヨガ終わりには、 1Fウナラマデリコにて お茶やお食事もしていただけます…

6月 大阪本町ヨガ

6月の大阪本町でのヨガクラスです。 大阪本町ヨガクラス ○日時 6/8(土) 17:40〜19:20(100分) スタジオへは17時30分以降にお越し下さい。 ○料金 2000円(ヨガマットレンタル込み) 和歌山のお土産付き。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場…

5月class schedule です。

5月のスケジュールです。 GW中も通常通りクラスを開講しています。 いつもは参加できないクラスでもお気軽にいらしてください。 あたたかくなりましたので、今月からはゲストハウスRICOのルーフトップでのヨガも再開します。 思いっきり開放感を感じながら、…

4/20 (土) 大阪本町クラス

4/20 土曜日の 大阪 本町でのクラスですが 5日前迄にご予約とさせて頂いていましたが 開講が決まりましたので 当日までご予約受付させていただきます☺️ 急に予定が空いた方 お近くにいらっしゃる方等 お気軽にご参加くださいね 大阪本町ヨガクラス ○日時 4/2…

和歌山ビッグ愛 夜クラス🌛

4月から、前任の愛子先生から引き継がせていただきまして、和歌山ビッグ愛でのクラスがはじまりました。 和歌山の中心地ですが、静かで、7階ということもあり、夕日や夜景、月明かりを感じる事ができ、とても気持ちが落ち着く場所だと思います。 このクラス…

大阪本町ヨガクラス4月

4月も大阪本町ヨガクラス 開催させて頂きます。 ○日時 4/20(土) 17:10~18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越し下さい。 ○料金 2000円 (ヨガマットレンタル込み) 和歌山のお土産付き。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中…

4月のclass schedule です

4月のクラススケジュールです。 4月は21日(日)大新公園にて、大新ピクニックというイベントに参加させて頂きます。 素敵なお店がたくさん集まりますので、ぜひお立ち寄りください。 GWは通常通りクラスを行います。 お時間のある方は、普段お仕事等で参加…

大阪でのヨガ

先日 大阪 本町 でのヨガクラスを開催させていただきました。 . . 本町は、初めてヨガを学んだ場所で 当時は仕事の合間に通っていました。 早く集まって復習したり 色んなヨガを受けたり 走って終電で帰ったり。 そんな思い出の場所です。 ここが原点なのか…

3月のclass schedule です

3月のクラススケジュールです。 3月は10日(日)にヨガ哲学の勉強会を、 23日(土)は大阪、本町でヨガクラスを行います。 興味のある方や、お近くの方はお気軽にご参加くださいませ☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ 3日9:45~11:15←いつもと時間が違います 中央コ…

自分に正直に生きる

自分のヨガの稽古は週に1回くらい 他のシュリカリの先生のクラスを受けにいくようにしています。 最近は年齢を重ねてなのか (そういうと若くてもそういう方はたくさんいると思うのですが) 自分の心が、細胞が、本当に好きな事がだんだんとわかってきた気が…

2月のclass schedule です

2月のクラススケジュールです。 2月は16日(土)に3時間の長いヨガを行います。3時間ですが、無理せずご自身のペースで行ってゆきます。深いリラックスを味わってください☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一…

2018年から2019年へ

2018年 ヨガを通して お会い出来た方 連絡を頂いた方 このブログに訪れてくださった方 ありがとうございました☺️ この1年は、 4月に1ヶ月初めての北インドに行ったり 福島ヨガを開講させてもらったり 勉強会をひらいたり ヨガもヨガ以外でも 初めての事に挑…

2019年1月のclass schedule です。

2018年も残すところあと少し✨ よいお年をお迎え下さい。 2019年も宜しくお願いします☺️ 1月のクラススケジュールです。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 6日中央コミセン活6(一般クラスのみ) 13日福島…

ヨガ勉強会を終えて

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…

12月のclass schedule です

12月のクラススケジュールです。 今年も最後の月となりました。 年末の慌しさにのまれずに リラックスしてお過ごし下さい。 12/15(土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 18:30~20:00 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) お気…

11月のclass schedule です

11月のクラススケジュールです。 寒くなりますので、レッグウォーマーやブランケットなどをお持ちください。 11/10 (土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 17:00~18:30 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) ヨガの哲学、考え…

大新ピクニック

10/20(土)大新公園である 大新ピクニック。 yoga life shrikali にて 愛子先生、香先生と一緒に参加させていただきます。 11:30~12:30 お話しと呼吸法 13:00~14:00ヨガ 14:00~15:00お話しと呼吸法 15:00~16:00ヨガ お気軽にご参加ください✨☺️ 以下↓ 大新ピク…

10月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町) 10/11(木)26(金) 10:00~11:30 1回1000円 ※要予約 寒くなりますので、羽織りものやレッグウォーマーなどお持ちください。 希佳

10月のclass scheduleです。

10月のクラススケジュールです。 少しずつ寒くなってきて、秋の訪れを感じます。 体調の変化に気をつけて あたたかくしてお過ごしください✨ 10/7(日) ヨガとごはん 場所・精進カフェふぉい城北店 時間・16:30~17:30 17:30~ごはん 料金・ヨガ+ごはん(ド…

ヨガと暮らし

9月より、自宅でのヨガクラス(おうちヨガ)を少しずつ開講させていただきます❁ 人数に限りがありますので、お手数ですが、ご予約をお願い致します✨ また、通常のクラスには都合の合わない方、何人かでのグループレッスンや、2名様よりプライベートレッスン…

ヨガをする ということ

ヨガをするということ という記事を書きたくて でも難しい言葉は使いたくないし、自分の言葉でかきたい。 うまくまとまらずに何回も消しては保存して、を繰り返してもうやめておこうかなとも思いましたが、やっぱり書いておきたいので書きます☺️ 一般的に、 …

星空ヨガ

guesthouse RICO✖️yoga 8月は屋上での星空ヨガです‍♀️ 8/17.31(金) 20:00〜21:00 お一人1000円 ※雨天中止 ヨガマットは貸し出しできますので、 お気軽にご参加くださいね☺️ 夏の夜空の下、 ヨガを楽しみましょう!!! ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラ…