◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしています。→2022年より沖縄に拠点をうつしました。◯ヨガと暮らし○

yoga

4月のclass schedule です

4月のクラススケジュールです。 4月は21日(日)大新公園にて、大新ピクニックというイベントに参加させて頂きます。 素敵なお店がたくさん集まりますので、ぜひお立ち寄りください。 GWは通常通りクラスを行います。 お時間のある方は、普段お仕事等で参加…

大阪でのヨガ

先日 大阪 本町 でのヨガクラスを開催させていただきました。 . . 本町は、初めてヨガを学んだ場所で 当時は仕事の合間に通っていました。 早く集まって復習したり 色んなヨガを受けたり 走って終電で帰ったり。 そんな思い出の場所です。 ここが原点なのか…

3月のclass schedule です

3月のクラススケジュールです。 3月は10日(日)にヨガ哲学の勉強会を、 23日(土)は大阪、本町でヨガクラスを行います。 興味のある方や、お近くの方はお気軽にご参加くださいませ☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ 3日9:45~11:15←いつもと時間が違います 中央コ…

自分に正直に生きる

自分のヨガの稽古は週に1回くらい 他のシュリカリの先生のクラスを受けにいくようにしています。 最近は年齢を重ねてなのか (そういうと若くてもそういう方はたくさんいると思うのですが) 自分の心が、細胞が、本当に好きな事がだんだんとわかってきた気が…

2月のclass schedule です

2月のクラススケジュールです。 2月は16日(土)に3時間の長いヨガを行います。3時間ですが、無理せずご自身のペースで行ってゆきます。深いリラックスを味わってください☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一…

2018年から2019年へ

2018年 ヨガを通して お会い出来た方 連絡を頂いた方 このブログに訪れてくださった方 ありがとうございました☺️ この1年は、 4月に1ヶ月初めての北インドに行ったり 福島ヨガを開講させてもらったり 勉強会をひらいたり ヨガもヨガ以外でも 初めての事に挑…

2019年1月のclass schedule です。

2018年も残すところあと少し✨ よいお年をお迎え下さい。 2019年も宜しくお願いします☺️ 1月のクラススケジュールです。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 6日中央コミセン活6(一般クラスのみ) 13日福島…

ヨガ勉強会を終えて

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…

12月のclass schedule です

12月のクラススケジュールです。 今年も最後の月となりました。 年末の慌しさにのまれずに リラックスしてお過ごし下さい。 12/15(土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 18:30~20:00 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) お気…

11月のclass schedule です

11月のクラススケジュールです。 寒くなりますので、レッグウォーマーやブランケットなどをお持ちください。 11/10 (土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 17:00~18:30 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) ヨガの哲学、考え…

大新ピクニック

10/20(土)大新公園である 大新ピクニック。 yoga life shrikali にて 愛子先生、香先生と一緒に参加させていただきます。 11:30~12:30 お話しと呼吸法 13:00~14:00ヨガ 14:00~15:00お話しと呼吸法 15:00~16:00ヨガ お気軽にご参加ください✨☺️ 以下↓ 大新ピク…

10月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町) 10/11(木)26(金) 10:00~11:30 ※要予約 寒くなりますので、羽織りものやレッグウォーマーなどお持ちください。 希佳

10月のclass scheduleです。

10月のクラススケジュールです。 少しずつ寒くなってきて、秋の訪れを感じます。 体調の変化に気をつけて あたたかくしてお過ごしください✨ 10/7(日) ヨガとごはん 場所・精進カフェふぉい城北店 時間・16:30~17:30 17:30~ごはん 料金・ヨガ+ごはん(ド…

ヨガをする ということ

ヨガをするということ という記事を書きたくて でも難しい言葉は使いたくないし、自分の言葉でかきたい。 うまくまとまらずに何回も消しては保存して、を繰り返してもうやめておこうかなとも思いましたが、やっぱり書いておきたいので書きます☺️ 一般的に、 …

星空ヨガ

guesthouse RICO✖️yoga 8月は屋上での星空ヨガです‍♀️ 8/17.31(金) 20:00〜21:00 お一人1000円 ※雨天中止 ヨガマットは貸し出しできますので、 お気軽にご参加くださいね☺️ 夏の夜空の下、 ヨガを楽しみましょう!!! ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラ…

beach yoga

ビーチヨガ‍♀️ 今週末も終了しました . . . 皆さんの 砂浜で解放しきった姿をみて、 自分もヨガをしているような、 心が何にもとらわれていなくて、 制限されていない、 本当の自由 を私も味あわせてもらいました。 . . . ただそのままであること、いること …

8月のclass schedule

8月のクラススケジュールです。 夏本番! 夏休みや、お盆休み、花火やキャンプ、 イベントも楽しみながら、 身心を大切に、 日常を心地よくお過ごしください☺️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(12日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス※要予約 5…

海ヨガ 2018

今年も和歌山市片男波でビーチヨガしましょう!砂浜に大の字になってゆっくりとポーズを行ってゆきます。大空と大海原に向かって自分を解放しましょう。インドの伝統的なヨガです。老若男女経験問わずみなさんどうぞ~。 【日時】 7月~9月 毎週土日&祝日※今…

7月のclass schedule です

7月のクラススケジュールです。 暑くなってきましたね☀️ 熱中症などに気をつけて、 無理せずにお過ごしくださいね✨ 7月から片男波サンセットヨガがはじまります。 砂浜に寝っ転がって行うヨガは、 解放感があって、本当に気持ちよく贅沢な時間です。今年から…

6月のお寺ヨガ

6月のお寺ヨガの日程が決まりました☺️ よろしくお願い致します‍♀️ ●場所 珊瑚寺 和歌山県和歌山市鷹匠町1丁目7-1 ●日時 6/14(木) 6/22(金) 10:00~11:30 ●料金 お一人1000円 (駐車場有り) ※要予約 https://maps.google.co.jp/maps?oe=UTF-8&hl=ja-j…

6月のスケジュールです

6月のスケジュールです。 今月は 6/3(日)3時間の長いヨガ 6/30(土)ヨガ哲学の勉強会 を開催させていただきます☺️ 3時間と聞くと、長っ!!!と思われると思いますが、いつものようにrelaxして自分のペースで行ってゆきます。 常に何かを考えたり、追われ…

お寺ヨガ

先日帰国しました 思っていたより暖かくて、過ごしやすいですね✨ 今月からまたよろしくお願い致します。 さっそくですが、 予定していた珊瑚寺さんでのお寺ヨガの日程が決まりました。 5/24(木) 10:00〜11:30 珊瑚寺 和歌山市鷹匠町1丁目7-1(https://maps…

伝統的なヨガ

私が学びお伝えしているのは 古代から伝わる伝統的なヨガです‍♀️ 伝統とは、時代や場所、もちろん流行りなどにとらわれません。 そしてフィットネスのように、体や筋肉、肉体にフォーカスするのではなく、 キや経絡にはたらきかけています。 自分の外側では…

5月のイベントクラス

こんにちは。 インドは朝晩は涼しく、お昼は38度くらいまであがっています。 これからグングン上がるそうですが、日本は過ごしやすい気候でしょうか? ここでは日本人だけでなく、外国人も一緒に、 女性だけでなく、男性も一緒に学んでいます。 知らず知らず…

5月のルーフトップヨガ

5月のyogaのお知らせ。 ゲストハウスRICOでのルーフトップヨガ再開します♡ .5/12.26(土曜日)18:00〜19:00チャイ付き✨お1人1000円. . ヨガをしたあとはチャイでほっこりしてください☺️. .予約受付スタートします✨今年もよろしくお願い致します✨. ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲…

5月の class schedule

少し早いですが、 5月のクラススケジュールです。 日曜の朝ヨガ、木曜の夜ヨガ、貴志川クラスは時間の変更がございますので、お気をつけください。よろしくお願い致します。 ◎5/20は精進カフェふぉい城北店さんで、ヨガとごはんのイベントを開催します。ヨガ…

4月 yoga class schedule

4月のクラススケジュールです。 4月中、私は、今はインドのハリドワールという所にあるシュリカリアシュラムにて、1ヶ月間学びを深めて参ります。自分の学びとはいえ、代行していただく先生方や、家族、まわりの方々の協力があってこそできることで、とても…

3月の yoga class schedule

3月のクラススケジュールです。 少しずつ春の気配を感じられるようになりました。季節の変わり目、無理せずにお過ごしくださいね☺️ そして勝手ではございますが、自身の勉強の為4月中はインドのシュリカリアシュラムにて学びを深めてまいります。代行の先生…

休講のお知らせ

本日の空心館でのヨガクラスは都合によりお休みとさせていただきます。 来週は通常通り開講しますので、よろしくお願い致します。 今夜も寒くなりますので、暖かくしてお過ごし下さいませ。 希佳

2月 yoga class schedule

2月のクラススケジュールです。 寒くなりますので、羽織物やブランケット、レッグウォーマーなど暖かくしていらしてくださいね✨ ○日曜日class朝ヨガ・9:30~10:15 親子クラス・10:30~11:45 一般クラス 4日中央コミセン和室大(4日のみ9:30〜アーユルヴェー…