◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

和歌山ビッグ愛 夜クラス🌛

4月から、前任の愛子先生から引き継がせていただきまして、和歌山ビッグ愛でのクラスがはじまりました。 和歌山の中心地ですが、静かで、7階ということもあり、夕日や夜景、月明かりを感じる事ができ、とても気持ちが落ち着く場所だと思います。 このクラス…

大阪本町ヨガクラス4月

4月も大阪本町ヨガクラス 開催させて頂きます。 ○日時 4/20(土) 17:10~18:50(100分) スタジオへは17時以降にお越しください。 ○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物 ○場所 大阪市中央区本町3-4-11 丸寿ビル7F Aスタジオ ※更衣室有り (地下鉄御…

4月のclass schedule です

4月のクラススケジュールです。 4月は21日(日)大新公園にて、大新ピクニックというイベントに参加させて頂きます。 素敵なお店がたくさん集まりますので、ぜひお立ち寄りください。 GWは通常通りクラスを行います。 お時間のある方は、普段お仕事等で参加…

大阪でのヨガ

先日 大阪 本町 でのヨガクラスを開催させていただきました。 . . 本町は、初めてヨガを学んだ場所で 当時は仕事の合間に通っていました。 早く集まって復習したり 色んなヨガを受けたり 走って終電で帰ったり。 そんな思い出の場所です。 ここが原点なのか…

3月のclass schedule です

3月のクラススケジュールです。 3月は10日(日)にヨガ哲学の勉強会を、 23日(土)は大阪、本町でヨガクラスを行います。 興味のある方や、お近くの方はお気軽にご参加くださいませ☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ 3日9:45~11:15←いつもと時間が違います 中央コ…

大阪 本町でのヨガクラスのお知らせ

3月に大阪 本町でヨガクラスを開催致します。 大阪でヨガクラスをする事はあまりないので、お近くの方、ご都合の合う方は、ぜひお気軽にいらしてください☺️✨ 【日時】3/23 (土)17:00~18:30 【場所】大阪 本町駅近く(詳細は予約時にお伝えします。) 【持…

自分に正直に生きる

自分のヨガの稽古は週に1回くらい 他のシュリカリの先生のクラスを受けにいくようにしています。 最近は年齢を重ねてなのか (そういうと若くてもそういう方はたくさんいると思うのですが) 自分の心が、細胞が、本当に好きな事がだんだんとわかってきた気が…

4月から月曜クラス変更のお知らせ

クラス変更のお知らせです。 4月から、 現在の月曜クラス 河北コミセン 20:00〜21:15(75分) を ↓ ◎水曜日 河北コミセン 20:00〜21:15(75分) に変更させていただきます。 また、同じ水曜日 少しの時間でリラックスしたい方 長い時間出られない方などに、 …

2月のお寺ヨガ

2月のお寺ヨガの日程です🧘‍♀️🧘‍♂️ 2月7(木)22(金) 10:00〜11:30 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町1-7-1) 駐車場有り ※要予約 よろしくお願い致します☺️

2月のclass schedule です

2月のクラススケジュールです。 2月は16日(土)に3時間の長いヨガを行います。3時間ですが、無理せずご自身のペースで行ってゆきます。深いリラックスを味わってください☺️‍♀️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一…

お寺ヨガ

2019年最初のお寺ヨガ 日程決まりました‍♀️ 1月のお寺ヨガ 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町) 1/25(金) 10:00~11:30 ※要予約 駐車場あり 静寂と神聖さの中おこなう お寺ヨガは 深い深いリラックスを味わっていただけます。 寒くなりますので、 ブランケットやレッ…

2018年から2019年へ

2018年 ヨガを通して お会い出来た方 連絡を頂いた方 このブログに訪れてくださった方 ありがとうございました☺️ この1年は、 4月に1ヶ月初めての北インドに行ったり 福島ヨガを開講させてもらったり 勉強会をひらいたり ヨガもヨガ以外でも 初めての事に挑…

2019年1月のclass schedule です。

2018年も残すところあと少し✨ よいお年をお迎え下さい。 2019年も宜しくお願いします☺️ 1月のクラススケジュールです。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20~10:05親子クラス(27日のみ) ・10:15~11:45 一般クラス 6日中央コミセン活6(一般クラスのみ) 13日福島…

ヨガ勉強会を終えて

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…

12月のclass schedule です

12月のクラススケジュールです。 今年も最後の月となりました。 年末の慌しさにのまれずに リラックスしてお過ごし下さい。 12/15(土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 18:30~20:00 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) お気…

本2

この本は ゆっくりじっくり 読ませてもらいました♡ . . “人間も自然の一部 隣り合わせた色と色の間にも色は存在していて 全部違う色ではあるけれど それらは分断されることなく 連続しているということ” という言葉がでてきます。 ヨガもそう。 一つ一つのポ…

ヨガの前に少し読ませてもらった本。 あまり時間がなかったので ぱらぱらとめくっていて ふと目にとまったところ 愛は一番身近なところから 好きを極める 会いたい人に会って 行きたいところに行って 本当に好きなことをする。 目の前の人を大切にする。 色…

11月のclass schedule です

11月のクラススケジュールです。 寒くなりますので、レッグウォーマーやブランケットなどをお持ちください。 11/10 (土) ヨガ哲学の勉強会を開催します。 17:00~18:30 持ち物 筆記用具 (ヨガはしませんので、普段着でお越しください) ヨガの哲学、考え…

大新ピクニック

10/20(土)大新公園である 大新ピクニック。 yoga life shrikali にて 愛子先生、香先生と一緒に参加させていただきます。 11:30~12:30 お話しと呼吸法 13:00~14:00ヨガ 14:00~15:00お話しと呼吸法 15:00~16:00ヨガ お気軽にご参加ください✨☺️ 以下↓ 大新ピク…

10月のお寺ヨガ

☆お寺ヨガ 珊瑚寺(和歌山市鷹匠町) 10/11(木)26(金) 10:00~11:30 ※要予約 寒くなりますので、羽織りものやレッグウォーマーなどお持ちください。 希佳

10月のclass scheduleです。

10月のクラススケジュールです。 少しずつ寒くなってきて、秋の訪れを感じます。 体調の変化に気をつけて あたたかくしてお過ごしください✨ 10/7(日) ヨガとごはん 場所・精進カフェふぉい城北店 時間・16:30~17:30 17:30~ごはん 料金・ヨガ+ごはん(ド…

ヨガとごはん 2

ちらしが出来ました。 まだ空きがございます。 ごはんの時間ではゆっくりお話しさせて頂けますので、ご質問等ある方はぜひこの機会にいらしてください。 高野山でのヨガのお話しもさせていただけたらと思います☺️ 10/7(日) 16:30〜17:30 頃 ヨガ 17:40〜 …

高野山リトリート

毎年恒例になりつつある、 私の恩師、中口先生が主催されている高野山リトリートへ参加してきました。 全国各地から参加されています。 宿坊に宿泊し 美味しい精進料理をいただいて ゆっくりヨガをして 座学で学んだり皆と話したり 3日間本当にリラックスし…

本日9/10のクラス休講のお知らせ

本日の河北コミセンでのヨガクラスは、 事情により休講とさせていただきます。 よろしくお願い致します。 希佳

ヨガとごはん 2

以前させていただいた 精進カフェふぉい さんでの ヨガとごはん の2回目を開催させていただきます✨ ヨガをしてから、皆さんでゆっくりとおいしいごはんをいただきましょう☺️ お気軽にいらしてください❁ 10/7(日) 16:30〜17:30 頃 ヨガ 17:40〜 ごはん 料金…

ヨガをする ということ

ヨガをするということ という記事を書きたくて でも難しい言葉は使いたくないし、自分の言葉でかきたい。 うまくまとまらずに何回も消しては保存して、を繰り返してもうやめておこうかなとも思いましたが、やっぱり書いておきたいので書きます☺️ 一般的に、 …

9月のclass schedule です

9月のクラススケジュールです。 ☝️9月の海ヨガは 17:00~18:00となっております。 お間違えのないようお願い致します。 肌寒くなるかと思いますので、羽織ものなどお持ちください☺️ ☝️和歌山市福島のyogaroom(自宅)でのクラスも少しずつ開講させていただき…

本日の北コミセンでのクラスは休講とさせていただきます。

本日の北コミセンでのヨガクラスは台風接近のため、 休講とさせていただきます。 よろしくお願いします。 お気をつけてお過ごしください。 希佳

星空ヨガ

guesthouse RICO✖️yoga 8月は屋上での星空ヨガです‍♀️ 8/17.31(金) 20:00〜21:00 お一人1000円 ※雨天中止 ヨガマットは貸し出しできますので、 お気軽にご参加くださいね☺️ 夏の夜空の下、 ヨガを楽しみましょう!!! ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラ…

beach yoga

ビーチヨガ‍♀️ 今週末も終了しました . . . 皆さんの 砂浜で解放しきった姿をみて、 自分もヨガをしているような、 心が何にもとらわれていなくて、 制限されていない、 本当の自由 を私も味あわせてもらいました。 . . . ただそのままであること、いること …