◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

6月のスケジュールです

6月のスケジュールです。

 

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今月は

6/3(日)3時間の長いヨガ

6/30(土)ヨガ哲学の勉強会

を開催させていただきます☺️

 


3時間と聞くと、長っ!!!と思われると思いますが、いつものようにrelaxして自分のペースで行ってゆきます。

常に何かを考えたり、追われたり、アレをしてコレをして…と忙しく動きまわりがちな現代人ですが、

普段の考えは手放して、空っぽになってみましょう。

何かをがんばろうと食いしばっている歯をゆるめてみましょう。

そうすると、自ずと力がぬけて、楽になっていきます。

3時間のヨガもそのように、relaxすることからはじまります☺️

 


6/3(日)

長いヨガ

18:20~21:20

中央コミセン和室大

※要予約

 


6/30(土)

ヨガ哲学の勉強会

10:30~12:00

ハシグチ洋菓子店二階

1000円+お茶代

※要予約

 


○日曜日class

朝ヨガ

・9:20~10:05親子クラス(10.24のみ)

・10:15~11:45 一般クラス  ※要予約

 


3日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)

10日和歌浦アートキューブC2

17日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)

24日和歌浦アートキューブC2

 

 


○月曜日class

夜ヨガ

河北コミュニティセンター

20:00~21:15

 

◯火曜日class

夜ヨガ

中之島 空心館

20:15~21:45

(1回1200円または5回チケット5000円)

 

 

 

○木曜日class

夜ヨガ

北コミュニティーセンター和室、活中

6/14.28

・19:45~21:15

 

 


☆貴志川クラス

◯西貴志コミュニティセンター

6/8.22

20:00~21:30

 

 

 

●ゲストハウスRICOヨガ

(今月は屋内で行います)

6/9.23

18:00~19:00

@ゲストハウスRICO

1回1000円

※要予約

 

 

 

☆ヨガ&お茶会

○ハシグチ洋菓子店2階

日程未定

11:00~ヨガ

12:15頃~お茶会

ヨガ1000円+お茶代

※要予約

 

 

 

☆お寺ヨガ

珊瑚寺(和歌山市鷹匠町)

10:00~11:30

日程未定

※要予約

 

 

 

☆中口朋子先生の代行クラス

毎週水曜日 朝

和歌浦アートキューブ

9:20~10:05  親子クラス

10:15~11:45  一般クラス

(6.13は東部コミセンです)

 

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プライベートクラスや出張クラス、イベント、オフィスヨガ等もお受けいたします。

 

 


ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)

tel→08014554624

mail→citta_@hotmail.co.jp

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