毎年恒例になりつつある、
私の恩師、中口先生が主催されている高野山リトリートへ参加してきました。
全国各地から参加されています。
宿坊に宿泊し
美味しい精進料理をいただいて
ゆっくりヨガをして
座学で学んだり皆と話したり
3日間本当にリラックスして過ごす。
ヨガはインドだけのものと思われがちですが、
こうした密教の地にも、ヨガに通ずるものがたくさんあります。
今年も来れてよかった、来てよかった
と毎年思うわけですが、
今回の合宿で、キーワードとなったのが
「マスターになる」
初心者としてではなく、熟達者としてヨガをしよう。
という事。
ヨガにはポーズのカタはありますが
他の人と競い合うことはしません。
自分を追い込んで戦うこともしません。
ただ自分が自分であることを表現し、
地に足をつけて自分の道を進んで行くこと。
誰かを生きるわけではなく
しっかりと自分を生きること。
ヨガではそういう事を学んでいます。
私もまだまだ学び中ですが
これからもヨガをお伝えしながら
自分の道を進んでゆきたいと思います。
希佳
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国重 希佳（NOZOKA）
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