今年からはじめたヨガの勉強会✒︎
3回目が終わりました
私自身も何回もレクチャーを受けてきて
ヨガを日常に生かしていくには
取り入れていくには
自分の中に落とし込むには
アーサナ(ポーズ)もレクチャーも大切だと思います。
マットの上だけがヨガではなく
日常で実践していきたいし、してほしい
日常こそが本番。
会ったことのある人
会ったことはないけれど
誰かの大切な人
めぐりめぐって
ヨガが何かのヒントや力になれば
と思っています。
私もまだまだ学んでいる身で
至らないところもたくさん大ありではありますが
ひとまず、今年の勉強会は終了しました。
皆さんからも教わったことはたくさん
ありがとうございました✨
通常のヨガクラスは30日まであります🧘♀️