3月のclass scheduleです。 2月は2年ぶりにアシュラムにいって学んできました。皆さんの生活にもヨガがいかされるよう、しっかりと学んでいるヨガをお伝えしていきたいと思います。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20～10:05親子クラス（12.26日のみ） ・10:15～11…

2年ぶりに5回目のアシュラムへ（タイは初めてだけど）行って来ました。 シュリカリのアシュラム（ヨガの学校、道場のような所）では伝統的なヨガや教えを繰り返し学びます 伝統的なヨガは時代やアイデアに左右されません。 なので、本当に、繰り返し繰り返し…