2018年も残すところあと少し✨ よいお年をお迎え下さい。 2019年も宜しくお願いします☺️ 1月のクラススケジュールです。 ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20～10:05親子クラス（27日のみ） ・10:15～11:45 一般クラス 6日中央コミセン活6（一般クラスのみ） 13日福島…

今年からはじめたヨガの勉強会✒︎ 3回目が終わりました 私自身も何回もレクチャーを受けてきて ヨガを日常に生かしていくには 取り入れていくには 自分の中に落とし込むには アーサナ（ポーズ）もレクチャーも大切だと思います。 マットの上だけがヨガではな…

12月のクラススケジュールです。 今年も最後の月となりました。 年末の慌しさにのまれずに リラックスしてお過ごし下さい。 12/15（土） ヨガ哲学の勉強会を開催します。 18:30～20:00 持ち物 筆記用具 （ヨガはしませんので、普段着でお越しください） お気…

この本は ゆっくりじっくり 読ませてもらいました♡ . . “人間も自然の一部 隣り合わせた色と色の間にも色は存在していて 全部違う色ではあるけれど それらは分断されることなく 連続しているということ” という言葉がでてきます。 ヨガもそう。 一つ一つのポ…

ヨガの前に少し読ませてもらった本。 あまり時間がなかったので ぱらぱらとめくっていて ふと目にとまったところ 愛は一番身近なところから 好きを極める 会いたい人に会って 行きたいところに行って 本当に好きなことをする。 目の前の人を大切にする。 色…

11月のクラススケジュールです。 寒くなりますので、レッグウォーマーやブランケットなどをお持ちください。 11/10 （土） ヨガ哲学の勉強会を開催します。 17:00～18:30 持ち物 筆記用具 （ヨガはしませんので、普段着でお越しください） ヨガの哲学、考え…

10/20(土)大新公園である 大新ピクニック。 yoga life shrikali にて 愛子先生、香先生と一緒に参加させていただきます。 11:30~12:30 お話しと呼吸法 13:00~14:00ヨガ 14:00~15:00お話しと呼吸法 15:00~16:00ヨガ お気軽にご参加ください✨☺️ 以下↓ 大新ピク…

☆お寺ヨガ 珊瑚寺（和歌山市鷹匠町） 10/11（木）26（金） 10:00～11:30 ※要予約 寒くなりますので、羽織りものやレッグウォーマーなどお持ちください。 希佳

10月のクラススケジュールです。 少しずつ寒くなってきて、秋の訪れを感じます。 体調の変化に気をつけて あたたかくしてお過ごしください✨ 10/7（日） ヨガとごはん 場所・精進カフェふぉい城北店 時間・16:30～17:30 17:30～ごはん 料金・ヨガ＋ごはん（ド…

ちらしが出来ました。 まだ空きがございます。 ごはんの時間ではゆっくりお話しさせて頂けますので、ご質問等ある方はぜひこの機会にいらしてください。 高野山でのヨガのお話しもさせていただけたらと思います☺️ 10/7（日） 16:30〜17:30 頃 ヨガ 17:40〜 …

毎年恒例になりつつある、 私の恩師、中口先生が主催されている高野山リトリートへ参加してきました。 全国各地から参加されています。 宿坊に宿泊し 美味しい精進料理をいただいて ゆっくりヨガをして 座学で学んだり皆と話したり 3日間本当にリラックスし…

本日の河北コミセンでのヨガクラスは、 事情により休講とさせていただきます。 よろしくお願い致します。 希佳

以前させていただいた 精進カフェふぉい さんでの ヨガとごはん の2回目を開催させていただきます✨ ヨガをしてから、皆さんでゆっくりとおいしいごはんをいただきましょう☺️ お気軽にいらしてください❁ 10/7（日） 16:30〜17:30 頃 ヨガ 17:40〜 ごはん 料金…

ヨガをするということ という記事を書きたくて でも難しい言葉は使いたくないし、自分の言葉でかきたい。 うまくまとまらずに何回も消しては保存して、を繰り返してもうやめておこうかなとも思いましたが、やっぱり書いておきたいので書きます☺️ 一般的に、 …

9月のクラススケジュールです。 ☝️9月の海ヨガは 17:00～18:00となっております。 お間違えのないようお願い致します。 肌寒くなるかと思いますので、羽織ものなどお持ちください☺️ ☝️和歌山市福島のyogaroom（自宅）でのクラスも少しずつ開講させていただき…

本日の北コミセンでのヨガクラスは台風接近のため、 休講とさせていただきます。 よろしくお願いします。 お気をつけてお過ごしください。 希佳

guesthouse RICO✖️yoga 8月は屋上での星空ヨガです‍♀️ 8/17.31（金） 20:00〜21:00 お一人1000円 ※雨天中止 ヨガマットは貸し出しできますので、 お気軽にご参加くださいね☺️ 夏の夜空の下、 ヨガを楽しみましょう！！！ ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ プライベートクラ…

ビーチヨガ‍♀️ 今週末も終了しました . . . 皆さんの 砂浜で解放しきった姿をみて、 自分もヨガをしているような、 心が何にもとらわれていなくて、 制限されていない、 本当の自由 を私も味あわせてもらいました。 . . . ただそのままであること、いること …

8月はゲストハウスRICOさんで 星空ヨガを開催します‍♀️ 先日朝ヨガ準備の為に、 夜屋上でタープを張っていた時、 ふと見上げると満点の星空が広がっていました。 とてもとてもキレイで 思わずため息が出るほどでした ぜひ夏の星空をお楽しみください✨ ●ゲス…

8月のクラススケジュールです。 夏本番！ 夏休みや、お盆休み、花火やキャンプ、 イベントも楽しみながら、 身心を大切に、 日常を心地よくお過ごしください☺️ ○日曜日class 朝ヨガ ・9:20～10:05親子クラス（12日のみ） ・10:15～11:45 一般クラス※要予約 5…

7/6（金） 本日のお寺ヨガは悪天候の為 休講とさせていただきます。 水位の上がっている所もあるそうなので、 皆さまお気をつけくださいね。 次回は7/19（木） 10:00〜11:30となります。 よろしくお願いします✨ 希佳

ハシグチ洋菓子店さんにて 初めてヨガの勉強会をさせて頂きました。 参加してくださった皆さんありがとうございます☺️ . 初めての 「勉強会 」という形で、正直不安もありました。至らないところもたくさんあったかとは思いますが、 来てよかった と言っても…

今年も和歌山市片男波でビーチヨガしましょう！砂浜に大の字になってゆっくりとポーズを行ってゆきます。大空と大海原に向かって自分を解放しましょう。インドの伝統的なヨガです。老若男女経験問わずみなさんどうぞ～。 【日時】 7月～9月 毎週土日&祝日※今…

7月のクラススケジュールです。 暑くなってきましたね☀️ 熱中症などに気をつけて、 無理せずにお過ごしくださいね✨ 7月から片男波サンセットヨガがはじまります。 砂浜に寝っ転がって行うヨガは、 解放感があって、本当に気持ちよく贅沢な時間です。今年から…

ようやく梅雨らしくなってきました。 恵みの雨ですね。 最近思う事があったので、 かいておきたいとおもいました。 遠くにいる人を思ったり、 連絡したり、手紙を書いたり、 会う予定をたてたり…。 大切に思うことも、気にかけることも、 もちろん大事だと思…

6月のお寺ヨガの日程が決まりました☺️ よろしくお願い致します‍♀️ ●場所 珊瑚寺 和歌山県和歌山市鷹匠町１丁目７-１ ●日時 6/14（木） 6/22（金） 10:00～11:30 ●料金 お一人1000円 （駐車場有り） ※要予約 https://maps.google.co.jp/maps?oe=UTF-8&hl=ja-j…

6月のスケジュールです。 今月は 6/3（日）3時間の長いヨガ 6/30（土）ヨガ哲学の勉強会 を開催させていただきます☺️ 3時間と聞くと、長っ！！！と思われると思いますが、いつものようにrelaxして自分のペースで行ってゆきます。 常に何かを考えたり、追われ…

先日帰国しました 思っていたより暖かくて、過ごしやすいですね✨ 今月からまたよろしくお願い致します。 さっそくですが、 予定していた珊瑚寺さんでのお寺ヨガの日程が決まりました。 5/24（木） 10:00〜11:30 珊瑚寺 和歌山市鷹匠町1丁目7-1（https://maps…

私が学びお伝えしているのは 古代から伝わる伝統的なヨガです‍♀️ 伝統とは、時代や場所、もちろん流行りなどにとらわれません。 そしてフィットネスのように、体や筋肉、肉体にフォーカスするのではなく、 キや経絡にはたらきかけています。 自分の外側では…

こんにちは。 インドは朝晩は涼しく、お昼は38度くらいまであがっています。 これからグングン上がるそうですが、日本は過ごしやすい気候でしょうか？ ここでは日本人だけでなく、外国人も一緒に、 女性だけでなく、男性も一緒に学んでいます。 知らず知らず…