◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

7月のスケジュール

暑い日が続いていますが皆さんお元気ですか?

 

f:id:nozoka_k:20210626115757j:image


今年私は担当致しませんが、シュリカリ講師陣による片男波での海ヨガが7月〜9月の間開催されます🏝

砂浜で寝転んで行うヨガは、自然の中で自分を解放し、不必要なものを落としてリセットできる。本当に気持ちいいです。興味のある方はhttps://instagram.com/yoga_life_shri_kali?utm_medium=copy_link

ご覧くださいね☺️

 


それでは、7月のスケジュールです。

オンラインクラス、リアルクラス共にお会いできるのを楽しみにしています。

☆全クラス事前予約をお願いします。

ご参加はシュリカリヨガ経験者のみとさせて頂きます。

よろしくお願いします。

希佳

 

 

木曜朝ヨガ🌿

7/1

10:00〜11:30

和歌浦アートキューブD2

※前日までに要予約

 

毎週火曜日夜ヨガ🌛

20:00〜21:30

中之島空心館

※当日13時までに要予約

 

日曜朝ヨガ☀️

7/11.25

10:00〜11:30

中央コミセン活6

※前日までに要予約

 

オンラインクラス(40分)

7/2.16.23.30(金)14:00〜14:40

7/13(火)10:00〜10:40

※前日までに要予約

料金1回500円

オンラインクラスは

https://reserva.be/citta0こちらからも予約可

 

 

 

 


▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

ご予約・お問い合わせ等

希佳(NOZOKA)

mail→yogalifecitta@gmail.com

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

LineID→ @cxj5371t

https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t

(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)

6月のスケジュール

f:id:nozoka_k:20210608091958j:image

 

遅くなりましたが、6月のスケジュールのお知らせです。

一気に暑くなりましたがいかがお過ごしですか?

梅雨に入り、季節の変わり目ですのでご自愛くださいね。

長らくお休みを頂きましたが、6月は少しクラスを再開します。

全クラス事前予約をお願いします。

ご参加はシュリカリヨガ経験者のみとさせて頂きます。

よろしくお願いします。

希佳

 

 

 

6/15.22.29(火)20:00〜21:30

中之島空心館

※当日13時までに要予約

 


6/27(日)10:00〜11:30

中央コミセン活6

※前日までに要予約

 


オンラインクラス

6/18(金)10:00〜10:40

※前日までに要予約

オンラインクラスは

https://reserva.be/citta0こちらからも予約可

 


○木曜朝の和歌浦クラスは予約がとれなかった為、来月開催予定です。

7/1(木)

和歌浦アートキューブD2

10:00〜11:30

 

 

 

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

ご予約・お問い合わせ等

希佳(NOZOKA)

mail→yogalifecitta@gmail.com

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

LineID→ @cxj5371t

https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t

(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)

4月休講のお知らせ

皆様こんにちは。
いかがおすごしですか?
私は先日元気に帰国いたしました。
すっかり暖かくなり、道中な桜もちらっと見れました。日本の桜はとてもキレイですね。

さて、4月に入り数日経っておりますが、4月は都合によりオンラインクラス、リアルクラス共にお休みとさせて頂きます。ご連絡が遅くなり申し訳ございません。
5月にはクラスを再開したいと思っています。

また皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
健やかに日々をお過ごし下さい。



それではまた。
希佳

3月のクラススケジュール

3月(弥生)のクラススケジュールです。


皆さまお元気ですか?

こちらはだんだんと春らしくなり、あちこちでミモザの花が咲き、朝はピンク色の朝焼けが、夜はプラネタリウムの様な満点の星空を眺め、とても綺麗な自然を味わいながら日々過ごしています。

 

まだまだ大変な事もあるとは思いますが、季節は春へと進んでいます。人と比べず、惑わされずに自分の道を進んでゆきましょう☺️

 

 

f:id:nozoka_k:20210223060914j:image

 


🌛online class🌓

 


○日時

90分クラス(シュリカリヨガ経験者のみ)

3/3.17(水)20:00〜21:30

3/7.21(日)18:30〜20:00

3/13(土)18:30〜20:00

 

f:id:nozoka_k:20210223061308j:image

 

日時が合わない方やlineでの開催をご希望の方等、

個人やグループでのプライベートレッスンも可能です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

〜オンラインクラス参加にあたって〜

zoomアプリ(無料)のインストールをお願いします。

スマホタブレット、パソコンで使用可能です。

お申し込み後にzoomIDをお知らせします。

時間になりましたらIDを入力し、参加してください。

 

 

○料金

・90分クラス 1回1200円

シュリカリ指導者は1000円、予約時にお知らせください。)

 

○お支払い方法

LINE pay または銀行振込となります。

ご予約時にご希望の方をお知らせ下さい。


○ご予約方法

LINE、メール、sns、またはhttps://reserva.be/citta0より

前日までにお願いします。

 

f:id:nozoka_k:20210223061146j:image

 

 


♦︎ご予約・お問い合わせ♦︎

希佳/nozoka

https://linktr.ee/nozoka_

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

mail→yogalifecitta@gmail.com

LineID→ @cxj5371t

https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t

(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)

2月のオンラインクラス スケジュール

2月(如月)のクラススケジュールです。

 

f:id:nozoka_k:20210124200937j:image

 


✴︎2月はシュリカリヨガがはじめての方にも受けていただける40分のオンラインクラスもはじめます。

ご自身の生活に合わせてご参加下さい。

 


もうすぐ立春を迎え春のはじまりの兆しがそこはかとなく表れてくるころです。

大切なことに目を向けて、1日1日を歩んでゆきましょう。

 

 

 

○日時

90分クラス(シュリカリヨガ経験者のみ)

2/3.10.17(水)20:00〜21:30

2/6(土)19:30〜21:00

2/14.21(日)18:30〜20:00

 


40分クラス(はじめての方&経験者OK)

2/7.14.21(日)17:00〜17:40

 

 

 

日時が合わない方やlineでの参加をご希望の方等、

個人やグループでのプライベートレッスンも可能です。

お気軽にお問い合わせください。

 

 

f:id:nozoka_k:20210124201013j:image

 

 

 

〜オンラインクラス参加にあたって〜

zoomアプリ(無料)のインストールをお願いします。

スマホタブレット、パソコンで使用可能です。

お申し込み後にzoomIDをお知らせします。

時間になりましたらIDを入力し、参加してください。

 

 

 

○料金

・90分クラス 1回1200円

シュリカリ指導者は1000円、予約時にお知らせください。)

・40分クラス 1回500円

 


○お支払い方法

LINE pay または銀行振込となります。

ご予約時にご希望の方をお知らせ下さい。

 

 


○ご予約方法

LINE、メール、sns、またはhttps://reserva.be/citta0より

前日までにお願いします。

 

 

 


♦︎ご予約・お問い合わせ♦︎

希佳/nozoka

https://linktr.ee/nozoka_

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

mail→yogalifecitta@gmail.com

LineID→ @cxj5371t

https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t

(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)

 

f:id:nozoka_k:20210124201053j:image

1月のクラススケジュールです。

新年あけましておめでとうございます。

皆さんいかがお過ごしですか?

 


私は今フランスの南西にある田舎の村で過ごしています。

今は冬で年始は特に冷え込み、雪が積もりましたが、自然がいっぱいで食べ物も美味しく、人も親切です。

不便な事もありますが、散歩や登山をしたりマルシェ(市場)で買い物したり、家でヨガしたり本を読んだりと楽しんでいます。

 

f:id:nozoka_k:20210114174754j:image
f:id:nozoka_k:20210114174741j:image

 


遅くなりましたが、この地からオンラインクラスをスタートしたいと思います。

 


日本との時差が8時間ありますので、日本時間で夕方以降の開催となりますが、ご都合よろしければご参加ください。

 


暖かい部屋で、のびのびと気持ちよくヨガをしましょう。

 

1月のスケジュール


○日時

1/24(日)18:30〜20:00

1/30(土)19:30〜21:00

1/31(日)18:30〜20:00

シュリカリヨガ経験者のみ)

 

 

 

zoomアプリ(無料)のインストールをお願いします。

スマホタブレット、パソコンで使用可能です。

お申し込み後にzoomIDをお知らせします。

時間になりましたらIDを入力し、参加してください。

 

 

 

○料金

1回1200円

シュリカリ指導者は1000円、予約時にお知らせください。)

 


○お支払い方法

LINE pay または振り込みとなります。

ご予約後にお知らせします。

 

 

 

○ご予約方法

LINE、メールまたはhttps://reserva.be/citta0より

前日までにお願いします。

 

 

 

日時が合わない方は

プライベートレッスンも可能です。

お気軽にお問い合わせください。

 


♦︎ご予約・お問い合わせ♦︎

希佳

https://linktr.ee/nozoka_

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

mail→yogalifecitta@gmail.com

LineID→ @cxj5371t

https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t

(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)