先日はあはれん牧場でヨガWSをさせて頂きました。
1歳〜80代の方にご参加いただき
とても穏やかな時間を過ごさせて頂きました。
人と比べず、自分とも競争せず
自然の中で行うヨガは
本当に心からの喜びを感じられます
ヨガをして身体や心がゆるむと
身体のコリがほぐれたり血流がよくなり
気持ちよく生活できるようになるとともに、
自分にも、自分の家族や大切な人にも優しくなれる、やわらかい心になっていきます。
新生活がはじまり、
心も体も無理してしまいがちですが、
ぜひ暮らしにヨガを取り入れてみてくださいね。
4月は久しぶりに和歌山に帰省する為、
和歌山でのクラスも予定しております。
初めましての方も、
お久しぶりの方も、
よろしくお願いします。
沖縄クラス
4/1.8.15(月)
10:00〜11:00(お子様連れOK)
📍hello healthy life okinawa
恩納村瀬良垣
4/12(金)18:00〜19:00
📍KINサンライズビーチ
18(木)9:30〜10:30(一般)
10:45〜11:30(親子)
📍asbo stay hotel
和歌山クラス
4/29(月)
10:00〜11:30
📍中央コミセン活6
ご予約・お問い合わせ等
希佳(NOZOKA)
mail→yogalifecitta@gmail.com
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)