◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

3月の yoga class schedule


3月のクラススケジュールです。

少しずつ春の気配を感じられるようになりました。
季節の変わり目、無理せずにお過ごしくださいね☺️

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そして勝手ではございますが、自身の勉強の為4月中はインドのシュリカリアシュラムにて学びを深めてまいります。代行の先生にお願いするクラス、休校にさせていただくクラスがございます。
クラスでお伝えできていない方には申し訳ありませんが、4月のスケジュール詳細はblogにてご確認をお願い致します。
尚、3/28までは通常通りクラスを行いますので
よろしくお願いします✨


○日曜日class
朝ヨガ
・9:30~10:15 親子クラス(11.25のみ)
・10:30〜11:45 一般クラス

 

4日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)
11日和歌浦アートキューブC2
18日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)
25日和歌浦アートキューブC2

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45
(1回1200円または5回チケット5000円)


○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター活動中
3/8.22
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
3/9.23
20:00〜21:15

 

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
3/26(月)
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代
※要予約


☆2月より中口朋子先生の代行クラス
毎週水曜日 朝
和歌浦アートキューブ
9:20〜10:05 親子クラス
10:15〜11:45 一般クラス
(21日のみ場所未定)



●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
1回1000円
講中です。春より再開予定。

 

 

 

下記のクラスは会員制になっておりますので、スタジオに直接ご連絡下さい✨

・リンクススタイル海南
水曜日
15:00〜15:45
土曜日
10:15〜11:00
11:15〜12:00
日曜日
13:15〜14:45

・リンクススタイル和歌山
水曜日
19:15〜20:45

 

 

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▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

休講のお知らせ

本日の空心館でのヨガクラスは都合によりお休みとさせていただきます。

 

来週は通常通り開講しますので、よろしくお願い致します。

 

今夜も寒くなりますので、暖かくしてお過ごし下さいませ。

 

希佳

さをり織り


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先日さをり織り体験に行きました。

 

さをり織りは、 「自分を織る」というそうです✨

 

織り始める前に説明をしてくれるのですが、 

 

さをりはキレイに織ろうと思わなくていい、

失敗も味になるし

遊び心や

新しい発見にもなると教えてくださいました。

 

要は 子供の頃の心で織る  だそうです✨

 

とっても素敵☺️

 

たくさんある糸の中から選ぶ時も

直感  です✨

 

なので、その日の自分が織りものとして現れる、自分を織る   という事ですね😊

 

 

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オンリーワンのもの♡

気に入っています♡

 

 

分かりやすく説明してくださるので

難しくありません✨

やりだすと夢中になります😊

 

よければ体験してみてくださいね。

 

 さをりの森【さをりの森】手織り教室/手織り糸・手織り機の販売

 

書初め会

先日、書初めをさせてもらいに教室にうかがいました。

今年の一字を自分で決めて先生に教えてもらって、最後は色紙に書く、という会です☺️

 

私は「学」という字にしました。

 

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ヨガの学びは今年だけでなく、一生だけれど、自分の好きな事や何かを学ぶ事に貪欲でいたいなと思ったからです。

 

この会への参加は3回目ですが、

先生は1回目の時の字は堅かったので、

もっとのびのびと書く事を意識してとおっしゃいました。

 

確かに、ヨガをする時も、最初は緊張したり、上手くポーズをとろうとして本来の自分を発揮出来なかったりします。

力を抜いて考えずにのびのびすると、難しいポーズは出来なくとも、気持ちよくヨガをさることができます。

 

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鳥の目で見ると、頭でっかちですが(笑)

私の中では、前回、前々回よりものびのび書けたと思います。(自己満足です)

 

先生は、私の心がどんどん開けているのではないかとおっしゃいました。

自分でもそう思う節があったので、びっくりです。

本当に字に現れるのだなと、体感しました。

 

 

書は他の芸術とは違い、何分かでできる一回性の芸術です。
でもその何分かの後ろに、学んできた何年何十年の時間があるのだとおっしゃいました。

深い。

そしてやっぱりヨガと通じてる。。。🧘‍♀️

 

 

いつも最後に先生が作ってくれた一文字くじ引きをします。

去年は「奏」と「音」で繋がりました。

これがまた、まさに今の自分だったり、同じくじを引いたり、とおもしろいのですが、

今回は「盛」でした。

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さかん。もる。とも読めます。

意味は

物事の勢いが強い事。また、その時期  などなど。

今年は盛り盛りでいきましょう😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月 yoga class schedule


2月のクラススケジュールです。

 

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寒くなりますので、羽織物やブランケット、レッグウォーマーなど暖かくしていらしてくださいね✨

 

○日曜日class
朝ヨガ
・9:30~10:15 親子クラス
・10:30~11:45 一般クラス

4日中央コミセン和室大
(4日のみ
9:30〜アーユルヴェーダマッサージ
10:30〜 ヨガ一般クラス)
11日和歌浦アートキューブD2
18日中央コミセン活動6
25日和歌浦アートキューブD2

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45
(1回1200円または5回チケット5000円)


○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター
2/8.22
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
2/9.23
20:00〜21:15

 

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
2/26(月)
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代
※要予約

 

☆2月より中口朋子先生の代行クラス
毎週水曜日 朝
和歌浦アートキューブ
9:20〜10:05 親子クラス
10:15〜11:45 一般クラス
(14日のみ東部コミセン)


●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
1回1000円
講中です。春より再開予定。

 

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下記のクラスは会員制になっておりますので、スタジオに直接ご連絡下さい✨

・リンクススタイル海南
水曜日
15:00〜15:45
土曜日
10:15〜11:00
11:15〜12:00
日曜日
13:15〜14:45

・リンクススタイル和歌山
水曜日
19:15〜20:45


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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

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中之島yoga

和歌山市中之島、空心館でのyoga🧘‍♀️

 

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調整中とさせていただいていましたが、
1月2月も変わらず開講させていただきます☺️


暖かくしていらしてくださいね🧘‍♂️

時間  20:15〜21:45

料金  1回1200円

(または5回5000円のチケット制)

持ち物  あればヨガマット、手ぬぐいやタオル、ブランケットや羽織もの等暖かくできるもの

初回のみご予約をお願いします🧘‍♀️

 

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

 

 

 

器とカフェと.yoga

今日の扉さんでのヨガは満席となりました🧘‍♀️
また宜しくお願い致します🧘‍♂️

 

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写真は先日扉さんでいただいた

ローズヒップ&カシスです☕︎

甘酸っぱくて、お気に入りです💕