◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

中之島yoga

和歌山市中之島、空心館でのyoga🧘‍♀️

 

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調整中とさせていただいていましたが、
1月2月も変わらず開講させていただきます☺️


暖かくしていらしてくださいね🧘‍♂️

時間  20:15〜21:45

料金  1回1200円

(または5回5000円のチケット制)

持ち物  あればヨガマット、手ぬぐいやタオル、ブランケットや羽織もの等暖かくできるもの

初回のみご予約をお願いします🧘‍♀️

 

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

 

 

 

器とカフェと.yoga

今日の扉さんでのヨガは満席となりました🧘‍♀️
また宜しくお願い致します🧘‍♂️

 

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写真は先日扉さんでいただいた

ローズヒップ&カシスです☕︎

甘酸っぱくて、お気に入りです💕

 

 

 

1/8イベントクラスのお知らせ

今年はレギュラークラスのお稽古を今まで通り、そしてより深く、また新しいことにも挑戦していきたいなと思います🧘‍♀️

 

今年最初のイベントクラスは
カフェ扉さんにて
お福分け企画に参加させていただきます✨☺️


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1/8(月)
シュリカリヨガ
14:00〜15:00
おひとり1000円
(ご予約優先です)


参加費の一部を障害者スポーツ協会に寄付させていただきます。


yogaしたあとにはぜひお茶でもしながらゆっくりとして行ってくださいね☺️

 

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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。


ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
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2018 1月 yoga class schedule

2018年
1月のクラススケジュールです。

 

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2018年もよろしくお願い致します。
寒い日が続きますが、ヨガをして心身ともに心地よい日を過ごしましょうね。

レギュラークラスは1/7(日)がヨガ始めとなります☺️

 

☆今月のみのイベントクラス
1/8(月)祝
器とカフェと、、、扉(築港)
14:00〜15:00 ヨガ
(お時間のある方は終わってからお茶しましょう☺️)
※要予約


○日曜日class

朝ヨガ

・9:30~10:15 親子クラス

・10:30~11:45 一般クラス

7日中央コミセン活動6
14日和歌浦アートキューブD2
21日中央コミセン活動6
28日和歌浦アートキューブD2

 

○月曜日class
夜ヨガ

河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

 

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45
(1回1200円または5回チケット5000円)


○木曜日class
夜ヨガ

北コミュニティーセンター

1/11.25
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

 


☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
1/12.26(金)
20:00〜21:15


☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
1/24(水)
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代
※要予約

 

●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
1回1000円
講中です。春より再開予定。

 

 

 

 

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下記のクラスは会員制になっておりますので、スタジオに直接ご連絡下さい✨

 

・リンクススタイル海南

水曜日

15:00〜15:45

土曜日

10:15〜11:00

11:15〜12:00

日曜日

13:15〜14:45

 

・リンクススタイル和歌山

水曜日

19:15〜20:45

 

 

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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

 


ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
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12月 yoga class schedule

12月のクラススケジュールです。

 

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早いもので、もう今年も終わりの月になりました。

やり残した事はありますか?


新年に向けて、慌ただしくなることもあるかもしれませんが、日々を大切にお過ごしくださいね(o^^o)


寒さも本番になってきますので、羽織りものやブランケット、レッグウォーマー等、
暖かくできる物をお持ちください✨☺️

 

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○日曜日class


朝ヨガ


・9:30~10:15 親子クラス


・10:30~11:45 一般クラス

 

3日和歌浦アートキューブD2
10日中央コミセン活動3
17日和歌浦アートキューブC2
24日中央コミセン活動6
※31日はお休みです。

 

○月曜日class
夜ヨガ


河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

 

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心道
20:15〜21:45(90分)
(1回1200円または5回チケット5000円)


○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター


12/14
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
※28日はお休みです

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
12/1.15(金)
20:00〜21:15


☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
12/13(水)
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代

 

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲


プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

 


ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
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ヨガのある暮らし

yoga life ヨガのある暮らし
11/3〜5.

 

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ご参加くださった皆さん、応援してくれた方々、
仲間のみんなや、家族、由良や衣奈の町の皆さん、みなと旅館さん、本当にありがとうございました✨☺️.

 


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お話し出来なかった方もいますが、
ゆっくり、のんびりできたという声を聞けて
嬉しく思います。.
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私自身はおいしいチャイを飲み、
おいしいご飯を食べて、
朝から海を眺めたり、
月や星空を見たり、
自然の中でゆったり過ごせました💫.

 

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色々と次の課題もできました。
これからも伝える事と、
学ぶ事を一生続けていきたいと思います☺️.
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遠方から来てくださった方も
和歌山の方も
またお会いできるのを楽しみにしています。

 

希佳

 

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11月 yoga class schedule

11月のクラススケジュールです。

 

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寒くなってきますので、羽織りものやブランケット、レッグウォーマー等、
暖かくできる物をお持ちください✨☺️


11/3〜5
〜ヨガのある暮らし〜
由良町衣奈
詳細はこちらから⇩
https://yogalifesk.amebaownd.com/

 

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○日曜日class


朝ヨガ


・9:30~10:15 親子クラス
(12日のみ9:30〜10:30アーユルヴェーダマッサージ)


・10:30~11:45 一般クラス

12日中央コミセン和室大
19日和歌浦アートキューブD2
26日和歌浦アートキューブD2
※11/5はお休みです


○月曜日class
夜ヨガ


河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

 

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心道
20:15〜21:45(90分)
(1回1200円または5回チケット5000円)


○木曜日class
夜ヨガ


北コミュニティーセンター


11/9
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
11/23(祝)
・19:00〜20:30(90分)

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
11/10.24(金)
20:00〜21:15


☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
11/8(水)
11:00〜ヨガ
12:30頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代

 

 

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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。


ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)


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