◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

5月のルーフトップヨガ

5月のyogaのお知らせ。

ゲストハウスRICOでの
ルーフトップヨガ再開します♡

 

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5/12.26(土曜日)
18:00〜19:00
チャイ付き✨
お1人1000円
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ヨガをしたあとはチャイでほっこりしてください☺️💓
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予約受付スタートします✨
今年もよろしくお願い致します✨
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プライベートクラスや出張クラス、イベント、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)

 

 

 

インド9日目

昨日、朝食の時間に皆で話してました。

ガンジーの言葉

 

変化を求のであれば、自らが変化となれ

 

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帰国したら、
拠点は和歌山ですが、大阪、京都、宮崎、色んな場所へ動こうと思います。

 

 

会ったことある人、会っていない人、これから出会う人、
ヨガが誰かの何かのきっかけや、力になればいいなと、そう願っています。

 

 

ヨガはポーズをとることだけではありません。

おいしいチャイを飲むこともヨガです☺️

 

 

帰ったらもっとスパイスの勉強をしよう。
おいしいカレーとチャイを作って届けよう。
そう思っています。

 

インドに来て1週間が経った今の心境です✨

 

残り3週間となりました🇮🇳

 

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ハリドワール

今、私がお伝えしている伝統的なヨガを学ぶため、シュリカリアシュラムに来ています。

 

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今回はインドのハリドワールというヒンドュー教の聖地と言われる場所にあり、ここに着いて、もうすぐ1週間になります。

 

他の海外からもたくさん来られていて、一緒に勉強しています。

 

朝日が昇ると目覚め(日差しが強くて)、鳥の声を聞きながら1日がスタートします。

 

シャワーはお湯がでたり、出なかったり、停電もしょっちゅう、洗濯は手洗いですが、

ご飯もおいしく、朝と夜にはおいしいチャイがでます。

 

日本の生活と比べると、無いものがたくさんありますが、無くていいものもたくさんあることが分かります。

 

これからあと約3週間、学びを深めていきたいと思います☺️

 

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また

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月の class schedule


少し早いですが、

5月のクラススケジュールです。

 

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日曜の朝ヨガ、木曜の夜ヨガ、貴志川クラスは時間の変更がございますので、お気をつけください。
よろしくお願い致します。

 

 

◎5/20は精進カフェふぉい城北店さんで、ヨガとごはんのイベントを開催します。
ヨガをしてから、インドでの生活やヨガのお話しをさせていただきながら、おいしいごはんをいただきます。
ご予約受付中です。
アレルギーなどある方は予約時にお申しつけ下さいませ。

 

◎ゲストハウスRICOでの屋上ヨガ、まずはサンセットタイムで再開します☺️



ヨガとごはん
5/20(日)
16:00〜17:30 ヨガ
17:30〜 ごはん(ベジプレート)
@精進カフェふぉい城北店
ヨガ➕ごはん(ドリンク付き)2500円
※ご予約の方優先となります
※駐車場有り


○日曜日class
朝ヨガ
・9:20~10:05親子クラス(13.27のみ)
・10:15〜11:45 一般クラス

 

6日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)
13日和歌浦アートキューブD2
20日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)
27日和歌浦アートキューブD2

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45
(1回1200円または5回チケット5000円)


○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター
5/10.24
・19:45〜21:15

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
5/11.25
20:00〜21:30

 

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
日程未定
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代
※要予約


●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
5/12.26
18:00〜19:00
@ゲストハウスRICO
1回1000円

 

☆お寺ヨガ

珊瑚寺(和歌山市鷹匠町)

10:00〜11:30

日程未定

 

☆2月より中口朋子先生の代行クラス
毎週水曜日 朝
和歌浦アートキューブ
9:20〜10:05 親子クラス
10:15〜11:45 一般クラス

 

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プライベートクラスや出張クラス、イベント、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)

4月 yoga class schedule


4月のクラススケジュールです。

 

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4月中、私は、今はインドのハリドワールという所にあるシュリカリアシュラムにて、1ヶ月間学びを深めて参ります。
自分の学びとはいえ、代行していただく先生方や、家族、まわりの方々の協力があってこそできることで、とても有り難く思います。


そして今回の学びを自分自身と、まわりの方やクラスに来てくださる方に還元していきたいと思います。

 

よく、インドから帰って来たら新しいことをするの?と聞かれますが、
帰ってからも、今までと同じです。
新しいことをするというよりかは、繰り返し繰り返し続けることによって深めていくという感覚です。

 

下記のクラスは代行の先生によるクラスになります。とても素敵な先生ばかりなので、ぜひご参加ください☺️

 

 

お休みのクラスもありますが、ご理解いただけると幸いです。希佳

 

 

○日曜日class
朝ヨガ
・9:30〜10:15 親子クラス
・10:30〜11:45 一般クラス

 

8日和歌浦アートキューブD2
15日和歌浦アートキューブC2

 

藤代先生による、代行クラスになります。


○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15
(4/30はお休みです)

 

森田先生による、代行クラスとなります。

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
4/9.23
20:00〜21:15

 

大久保先生による、代行クラスとなります。

 


●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
1回1000円
講中です。5月より再開予定。

 

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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

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mail→citta_@hotmail.co.jp
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3月の yoga class schedule


3月のクラススケジュールです。

少しずつ春の気配を感じられるようになりました。
季節の変わり目、無理せずにお過ごしくださいね☺️

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そして勝手ではございますが、自身の勉強の為4月中はインドのシュリカリアシュラムにて学びを深めてまいります。代行の先生にお願いするクラス、休校にさせていただくクラスがございます。
クラスでお伝えできていない方には申し訳ありませんが、4月のスケジュール詳細はblogにてご確認をお願い致します。
尚、3/28までは通常通りクラスを行いますので
よろしくお願いします✨


○日曜日class
朝ヨガ
・9:30~10:15 親子クラス(11.25のみ)
・10:30〜11:45 一般クラス

 

4日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)
11日和歌浦アートキューブC2
18日中央コミセン活動6(一般クラスのみ)
25日和歌浦アートキューブC2

○月曜日class
夜ヨガ
河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心館
20:15〜21:45
(1回1200円または5回チケット5000円)


○木曜日class
夜ヨガ
北コミュニティーセンター活動中
3/8.22
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15

 

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
3/9.23
20:00〜21:15

 

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
3/26(月)
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会
ヨガ1000円+お茶代
※要予約


☆2月より中口朋子先生の代行クラス
毎週水曜日 朝
和歌浦アートキューブ
9:20〜10:05 親子クラス
10:15〜11:45 一般クラス
(21日のみ場所未定)



●ゲストハウスRICO屋上ヨガ
1回1000円
講中です。春より再開予定。

 

 

 

下記のクラスは会員制になっておりますので、スタジオに直接ご連絡下さい✨

・リンクススタイル海南
水曜日
15:00〜15:45
土曜日
10:15〜11:00
11:15〜12:00
日曜日
13:15〜14:45

・リンクススタイル和歌山
水曜日
19:15〜20:45

 

 

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▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

休講のお知らせ

本日の空心館でのヨガクラスは都合によりお休みとさせていただきます。

 

来週は通常通り開講しますので、よろしくお願い致します。

 

今夜も寒くなりますので、暖かくしてお過ごし下さいませ。

 

希佳