10/23（月）
中之島の
ハシグチ洋菓子店さん2階で
ヨガ&お茶会を開催します☺️!
11:00〜12:15ヨガ
12:20頃〜お茶会
持ち物 あればヨガマット、手ぬぐい
定員がございますので、 前日までにご予約をお願い致します✨😊
今月の屋上ヨガ
11月のゲストハウスRICOでの
屋上朝ヨガは
11/15.22（日）
7:30〜8:30 です✨
持ち物 あればヨガマット、長めのタオル、羽織りもの
（雨天時は室内の開催となります）
これから寒くなるので、今年の屋上でのヨガは今月で一旦終了とさせていただきます。
室内とは違う開放感を感じながら、
有意義な1日のはじまりに
ぜひいらしてくださいね✨
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）
10月のyoga class schedule
10月のクラススケジュールです。
今年のサンセットヨガもご参加いただきありがとうございました。自然の中でするヨガは、改めて私達も自然の一部なんだと思い返させられます。また来年もよろしくお願いします。
冬の間は室内のヨガをお楽しみください。
今月から火曜日の夜のクラスがはじまります。20:15〜ですので、仕事終わり等、ご都合に合わせてご参加くださいませ。
○日曜日class
朝ヨガ
・9:30～10:15 親子クラス
（23日のみ9:30〜10:30アーユルヴェーダマッサージ）
・10:30～11:45 一般クラス
1日和歌浦アートキューブD2
15日中央コミセン活動室6
22日中央コミセン和室大
29日和歌浦アートキューブD2
※10/8はお休みです
○月曜日class
夜ヨガ 河北コミュニティセンター
20:00〜21:15
※10/9はお休みです
new◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心道
20:15〜21:45（90分）
○木曜日class
夜ヨガ
10/12.26（第2.4週） 北コミュニティーセンター ・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
☆guesthouseRICOでの屋上ヨガ
10/15.22（日）
7:30〜8:30
（雨天時は屋内で行います。）
☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
10/13.27（金）
20:00〜21:15
☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
10/4（水）.23（月）
11:00〜ヨガ
12:00頃〜お茶会
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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID @cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
大阪ヨガ
今月9/28は再び中央公会堂でyogaクラスをさせていただきます✨
ご都合の合う方はぜひいらしてください☺️☺️✨
○中央公会堂（淀屋橋）
9/28（木）
9:45〜10:30（親子）
10:40〜11:50（一般）
▽▽▽
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
本日のサンセットヨガは中止です
本日のサンセットヨガは残念ですが、雨の為中止です。
9月末まで、土日祝開催していますので、また晴れた日によろしくお願いします。
9月の屋上ヨガ
9月のgesthouse RICOでのroof top ヨガのお知らせです。
9/15（金）
夕方のヨガ
17:30〜18:30
9/24(日)
朝ヨガ
7:15〜8:15
（雨天時は屋内で行います）
持ち物 あればヨガマット、てぬぐい
（肌寒くなりますので、必要な方は羽織り物などお持ち下さい）
室内でのヨガもいいですが、
屋上での開放感を味わいましょう (^^)
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
ハシグチ洋菓子店✖️yoga
9/11（月）
中之島の
ハシグチ洋菓子店さん2階で
ヨガ&お茶会を開催します☺️!
12:00〜ヨガ
13:00頃〜お茶会
持ち物 あればヨガマット
定員がございますので、
前日までにご予約をお願い致します✨😊
