12月 yoga class schedule

12月のクラススケジュールです。

早いもので、もう今年も終わりの月になりました。

やり残した事はありますか？

新年に向けて、慌ただしくなることもあるかもしれませんが、日々を大切にお過ごしくださいね(o^^o)

寒さも本番になってきますので、羽織りものやブランケット、レッグウォーマー等、
暖かくできる物をお持ちください✨☺️

○日曜日class

朝ヨガ

・9:30～10:15 親子クラス

・10:30～11:45 一般クラス

3日和歌浦アートキューブD2
10日中央コミセン活動3
17日和歌浦アートキューブC2
24日中央コミセン活動6
※31日はお休みです。

○月曜日class
夜ヨガ

河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心道
20:15〜21:45（90分）

○木曜日class
夜ヨガ 北コミュニティーセンター

12/14
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
※28日はお休みです

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
12/1.15（金）
20:00〜21:15

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
12/13（水）
11:00〜ヨガ
12:15頃〜お茶会

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プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ

国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

ヨガのある暮らし

yoga life ヨガのある暮らし
11/3〜5.

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ご参加くださった皆さん、応援してくれた方々、
仲間のみんなや、家族、由良や衣奈の町の皆さん、みなと旅館さん、本当にありがとうございました✨☺️.

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お話し出来なかった方もいますが、
ゆっくり、のんびりできたという声を聞けて
嬉しく思います。.
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私自身はおいしいチャイを飲み、
おいしいご飯を食べて、
朝から海を眺めたり、
月や星空を見たり、
自然の中でゆったり過ごせました💫.

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色々と次の課題もできました。
これからも伝える事と、
学ぶ事を一生続けていきたいと思います☺️.
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遠方から来てくださった方も
和歌山の方も
またお会いできるのを楽しみにしています。

希佳

11月 yoga class schedule

11月のクラススケジュールです。

寒くなってきますので、羽織りものやブランケット、レッグウォーマー等、
暖かくできる物をお持ちください✨☺️

11/3〜5
〜ヨガのある暮らし〜
由良町衣奈
詳細はこちらから⇩
https://yogalifesk.amebaownd.com/

○日曜日class

朝ヨガ

・9:30～10:15 親子クラス
（12日のみ9:30〜10:30アーユルヴェーダマッサージ）

・10:30～11:45 一般クラス

12日中央コミセン和室大
19日和歌浦アートキューブD2
26日和歌浦アートキューブD2
※11/5はお休みです

○月曜日class
夜ヨガ

河北コミュニティセンター
20:00〜21:15

◯火曜日class
夜ヨガ
中之島 空心道
20:15〜21:45（90分）

○木曜日class
夜ヨガ

北コミュニティーセンター

11/9
・18:30〜19:45
・20:00〜21:15
11/23（祝）
・19:00〜20:30（90分）

☆貴志川クラス
◯西貴志コミュニティセンター
11/10.24（金）
20:00〜21:15

☆ヨガ&お茶会
○ハシグチ洋菓子店2階
11/8（水）
11:00〜ヨガ
12:30頃〜お茶会

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
プライベートクラスや出張クラス、オフィスヨガ等もお受けいたします。

ご予約・お問い合わせ

国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

11/3〜11/5 ヨガイベント ヨガのある暮らし

 和歌山の昔ながらのまちで、インドの昔ながらのヨガを楽しむ。

ヨガのある暮らし体験の3日間。おじいちゃんもおばあちゃんも、子どもも大人も、みんなでのんびり気持よく過ごそう。

詳細はhttps://yogalifesk.amebaownd.com/

伝統的なヨガを気軽に楽しんでいただける内容です✨

観光と組み合わせたり、日帰りで楽しんだり、ご自由にしていただけます☺️

ヨガクラスや、お話会、マッサージや星空鑑賞など色々な楽しみ事があります✨☺️

ぜひ、自然いっぱいの衣奈に遊びに来てください(^^)

♢ご予約・お問い合わせ♢

国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

明日のRICOヨガ

明日のguesthouse RICOでのヨガは

室内で行います。

7:30〜8:30

ハシグチ洋菓子店✖︎yoga

 10/23（月）
中之島の
ハシグチ洋菓子店さん2階で
ヨガ&お茶会を開催します☺️!

11:00〜12:15ヨガ

12:20頃〜お茶会

持ち物 あればヨガマット、手ぬぐい

 
定員がございますので、 前日までにご予約をお願い致します✨😊 

今月の屋上ヨガ

11月のゲストハウスRICOでの

屋上朝ヨガは

11/15.22（日）

7:30〜8:30   です✨

持ち物  あればヨガマット、長めのタオル、羽織りもの

（雨天時は室内の開催となります）

これから寒くなるので、今年の屋上でのヨガは今月で一旦終了とさせていただきます。

室内とは違う開放感を感じながら、

有意義な1日のはじまりに

ぜひいらしてくださいね✨

ご予約・お問い合わせ

国重 希佳（NOZOKA）
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
（↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️）