5月のクラススケジュールです。
皆さんお元気ですか?
お疲れ出ていませんか?
直接お会いして
自分の声で
その場所や時間を共有することも含め
クラスをすることを大切にしてきました。
ですが
長引く自粛での疲れやストレス、運動不足や、先の見えない不安もあるかと思います。
不安やおそれが伝染してしまっているかもしれません。
お家での時間が少しでも
心から晴れやかなじかん
本来の自分であるじかん
となるお手伝いができればと願って
5月のクラスはオンラインでさせて頂きます。
これからの状況により変わる場合がございますので、最新情報はブログをご覧になって下さい。
〜オンラインヨガ〜
zoomやLINEを使ってご自宅で行うクラスです。スマホ、パソコン、タブレットで予めインストールしておいてください。
(わからない場合はご連絡下さい)
背景が映りますのではじめる前にご確認ください。
ヨガマット、長めのタオルや手拭いをご準備下さい。
火曜日の朝
10:30〜11:10
40分のクラスです。
初めての方もご参加頂けます。
zoomを使いますので予めインストールをお願いします。
木曜日の夜(7.21日)
18:30〜20:00
追加⭐︎土曜日の朝(23.30日)
10:30〜12:00
90分のクラスです。
今までにクラスに参加してくださったことのある方、シュリカリヨガ経験者対象のクラスです。
zoomを使いますので予めインストールをお願いします。
土曜日の午後
14:00〜15:00
16:00〜17:00
マンツーマンでのクラスになります。
初めての方も受けて頂けます。
zoomかLINEどちらかご相談させて頂きます。
☆15分のお試しクラス(無料)
5/23まで
zoomやLINEテレビ電話の繋ぎ方、設定や映り方など不安な方、一度試してみたい方は、ご希望の日時を第3希望まであげて頂き、ご連絡ください。
追って連絡させて頂きます。
上記のクラスに都合が合わない方、お友達と時間を合わせてのグループレッスン等、ご希望があればお気軽にご連絡ください☺️
ご予約はこちらからお願いします。
zoomの場合は予約完了後にミーティングIDをお送りします。
開始10分前からつなぎますので、IDを打ち込んで参加となります。
料金
グループレッスン 40分500円 90分1000円
マンツーマン 1h1500円
支払い方法は予約確認後にメールでご案内させていただきます。
回数券をお持ちの方はご提示下さい。
その他分からない事等、お気軽にお問い合わせくださいね🌿
◎お問い合わせ◎
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
Instagram→@nozoka_k
blog
http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)