◎ヨガと暮らし ◎♡⃛

◎yoga&Life◎インドで伝統的なヨガを学び、和歌山でお伝えしております。◯ヨガと食とアーユルヴェーダ◯△◻︎

和歌山ビッグ愛 夜クラス🌛

4月から、前任の愛子先生から引き継がせていただきまして、和歌山ビッグ愛でのクラスがはじまりました。

 

和歌山の中心地ですが、静かで、7階ということもあり、夕日や夜景、月明かりを感じる事ができ、とても気持ちが落ち着く場所だと思います。

 

このクラスは3ヶ月クールで、3ヶ月毎に更新という形になっています。

ですが、3ヶ月みっちりというよりかは、数回お休みの日もありますし、無理なくご自身のペースでご参加いただければと思います✨

 

ヨガには性別や年齢は関係ありません。

体が硬いけれど、大丈夫かな?という不安な声もお聞きしますが、

体の柔軟性や、筋力なども関係ありません。

初心者でももちろん大丈夫です。

 

ヨガをする時は

まわりと比べることや

演じている自分を手放していきましょう。

 

忙しい毎日や、たくさんの情報の中で、

少しでも、

本来の自分でいる場として、

自分らしさを養っていただければと思います。

半クラ

18:45〜20:00

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半クラ

20:05〜21:20

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(現在は4〜6月次回は7〜9月です)

 

前半、後半共に、お申込みは直接ビッグ愛までお願いいたします。

電話  073-435-5200

http://www.wakayamasposhin.or.jp/big-ai/

 

質問などございましたら、お気軽にご連絡ください✨

 

ご予約・お問い合わせ

国重 希佳(NOZOKA)

tel→08014554624

mail→citta_@hotmail.co.jp

blog→http://yogacitta.hatenablog.com/

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