4/20 土曜日の
大阪 本町でのクラスですが
5日前迄にご予約とさせて頂いていましたが
開講が決まりましたので
当日までご予約受付させていただきます☺️🌸
急に予定が空いた方
お近くにいらっしゃる方等
お気軽にご参加くださいね🌿
大阪本町ヨガクラス
○日時 4/20(土)
17:10〜18:50(100分)
スタジオへは17時以降にお越し下さい。
○持ち物 長めのタオルまたは手ぬぐい、飲み物
○場所 大阪市中央区本町3-4-11
丸寿ビル7F Aスタジオ
※更衣室有り
和菓子の千鳥屋本店隣)
◯ヨガの内容
インド/タイにあるシュリカリアシュラムの伝統的なヨガです。
このヨガのアーサナ(ポーズ)は自然の法則そのもので、流れや順番は決まっています。
そして肉体や見た目などの外側にフォーカスするのではなく、いらない力を抜いて本当にリラックスして行うことで、本来的な自分を養ってゆきます。
それが楽で自然な自分です。
また、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを基に、ヴァータ、ピッタ、カパ、の3つのドーシャのバランスを整え調和を図ります。
ホルモンのバランスが整うことで、心身ともに健康に、より気持ち良く生活してゆくことができます。
年齢や性別、経験は問いません。
(妊娠中の方はご遠慮ください。)
お気軽にご参加ください。
◯ご予約・お問い合わせ
国重 希佳(NOZOKA)
tel→08014554624
mail→citta_@hotmail.co.jp
blog→http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
https://line.me/R/ti/p/@cxj5371t
(↑毎月のお知らせ等希望の方は登録してくださいね☺️)