3月に大阪 本町でヨガクラスを開催致します。
大阪でヨガクラスをする事はあまりないので、お近くの方、ご都合の合う方は、ぜひお気軽にいらしてください☺️✨
【日時】3/23 （土）17:00～18:30
【場所】大阪 本町駅近く（詳細は予約時にお伝えします。）
【持ち物】長めのタオルや手ぬぐい
ヨガマット（貸出有り）
インド/タイにあるシュリカリアシュラムの伝統的なヨガです。
このヨガのアーサナ（ポーズ）は自然の法則そのもので、流れや順番は決まっています。
そして肉体や見た目などの外側にフォーカスするのではなく、いらない力を抜いて本当にリラックスすることで、本来的な自分を養ってゆきます。
それが楽で自然な自分です。
また、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを基に、ヴァータ、ピッタ、カパ、の３つのドーシャのバランスを整え調和を図ります。
ホルモンのバランスが整うことで、心身ともに健康に、より気持ち良く生活してゆくことができます。
年齢や性別、経験は問いません。
（妊娠中の方はご遠慮ください。）
お気軽にご参加ください。
講師
國重 希佳（nozoka）
from wakayama
2014年に渡印し、シュリカリアシュラムにて
師であるBhagavanと中口朋子先生より、伝統的なヨガを学び、以降もインドと和歌山にて学びを深めています。
和歌山を拠点に、ヨガ教室ではその学びをお伝えしています。
shri kali Ashram RYT 500
ご予約・お問い合わせ
国重 希佳
tel→ 08014554624
mail→ citta_@hotmail.co.jp
blog→ http://yogacitta.hatenablog.com/
LineID→ @cxj5371t
