先日、東京代々木でヨガをさせて頂きました。
何年振りかの東京で、はじめての代々木公園。
お天気もはっきりせず今にも雨が降り出しそうな中、集まってくださった方
本当にありがとうございました。
約10年振りの再会や、和歌山で会う方、中でもヨガをしていなかったら出会っていなかった人達など、クラスをしながらふと込み上げてくるものがありました。
このヨガを伝えていきたいなと思い、始めたヨガクラス。
1人でも来てくれる方がいるなら、と続けたヨガクラス。
ヨガを伝え続ける事で、出会えた方がこんなにもいるのかと、感謝の気持ちで包まれていました。
どこでヨガをしても、伝統的なヨガの内容は変わりません。
ですがその場所やその人によって、生活リズムや生活環境は違います。
それぞれの生活の中で、ヨガをする時間をとるという事は、体を動かし健康になるだけでなく、今の自分と向き合う時間を作るということです。
生活する場所や環境は変えられるかもしれませんが、自分で在ることは一生です。
自分を大切にすること。
自分に正直に生きていくこと。
ヨガをすることは自分を養うことです。
ヨガの本質はどこへ行っても同じだと、身をもって感じました。
また改善する点や、至らないところもあったかと思いますので、
見直し、勉強を続けながら、
日々のクラスや生活に活かしていきたいと思います。
改めて、東京クラス
ありがとうございました。
